Является ли курение фактором высокого риска развития рака желудка?
Является ли курение фактором высокого риска развития рака желудка? Да, потому что табачный дым содержит большое количество канцерогенных веществ, таких как N-нитрозосоединения, CO и циклические фенолы. Когда вы курите, канцерогены, содержащиеся в дыме, могут растворяться в слюне и заглатываться в желудок. Эти вещества могут повредить слизистую желудка, а повторное повреждение и восстановление слизистой желудка повышает вероятность развития рака желудка.
Пожилые курильщики подвержены большему риску развития рака желудка
Курение может вызвать рак желудка, и чем больше вы курите, тем выше риск.
Эпидемиологическое исследование, включавшее более 100 000 человек, показало, что курение может значительно увеличить заболеваемость раком желудка. По сравнению с некурящими риск развития рака желудка был на 12% выше у бывших курильщиков (бывших курильщиков, которые сейчас бросили курить) и на 25% выше у нынешних курильщиков. Для нынешних курильщиков риск развития рака желудка связан с количеством выкуриваемых сигарет. Одно из исследований показало, что у тех, кто курил от 20 до 39 лет, риск развития рака желудка был повышен более чем в два раза, а у тех, кто курил более 40 лет, риск развития рака желудка был повышен в 3,13 раза.
Чем больше вы курите за один день, тем выше риск развития рака желудка
Помимо накопления курения с течением времени, интенсивность курения является еще одним аспектом риска развития рака желудка. Существует взаимосвязь между количеством выкуриваемых в день сигарет и риском развития рака желудка: риск развития рака желудка увеличивается в 5 раз при выкуривании >20 сигарет в день, и чем больше количество выкуриваемых в день сигарет, тем выше риск развития рака желудка.
Существует ли также связь между курением и локализацией рака желудка?
Существует также связь между курением и местом возникновения рака желудка. Курение в основном вызывает рак кардии (злокачественная опухоль, возникающая на стыке пищевода и желудка) и верхней 1/3 желудка.
Если у вас высокий генетический риск развития рака желудка, вы можете сократить его вдвое, выполнив следующие 4 действия
Рак желудка имеет определенный генетический риск, и существуют семейные кластеры. Для тех, кто находится в группе генетического риска, очень важно бросить курить.
Согласно одному исследованию, для людей с высоким генетическим риском развития рака желудка следует придерживаться здорового образа жизни: (i) не курить (или бросить более 15 лет); (ii) не употреблять алкоголь (или употреблять в течение ≤1 месяца в прошлом году); (iii) есть меньше консервированных продуктов (≤4 дня в неделю); и (iv) регулярно есть свежие овощи и фрукты (≥4 дней в неделю). Это позволило бы снизить относительный риск развития рака желудка на 47%.
Кроме того, генетический риск и факторы образа жизни оказывают взаимоусиливающее влияние на развитие рака желудка. Другими словами, если гены недостаточно благоприятны и вы не обращаете внимания на свой образ жизни, это действительно усугубляет проблему.
Начните бросать курить сегодня
Курение может влиять на развитие рака желудка как независимый фактор риска. Оно влияет на развитие рака желудка многими путями и способами и действует синергично со многими другими факторами. Ради здоровья и ради результатов лечения, достигнутых с таким трудом, рекомендуется, чтобы больные раком желудка начали бросать курить немедленно уже сегодня.
И табак, и алкоголь вызывают привыкание, и отказаться от них нелегко. При отказе от курения полезно иметь план отказа от курения. В план отказа от курения должны быть включены следующие пункты.
Назначьте дату отказа от курения и придерживайтесь ее.
Перечислите причины отказа от курения: пройдитесь по списку причин до того, как вы начнете бросать, и каждый день после того, как вы бросите.
Записывайте, когда и почему вы не можете удержаться от курения, и что происходит, когда вы курите, — это поможет выявить триггеры, провоцирующие курение.
Составьте список вещей, которые вам нравится делать, чтобы, когда вам захочется курить, вы могли заняться другими делами вместо курения.
Спросите у врача, можно ли вам использовать никотиновую жвачку, никотиновые пластыри или лекарства, которые могут помочь вам бросить курить.
Присоединитесь к группе поддержки по отказу от курения.