Переломы надколенника — относительно распространенная травма, чаще всего встречающаяся при ушибах или падениях. Лечение обычно состоит из консервативного лечения с внешней фиксацией в гипсе или хирургического разреза и внутренней фиксации. Лечение свежих переломов надколенника должно максимально сгладить поверхность сустава, обеспечить более прочную внутреннюю фиксацию и раннее движение колена для предотвращения возникновения травматического артрита.
Реабилитационная помощь при переломе является важной и незаменимой частью лечебного процесса. Она может предотвратить возникновение синдрома неиспользования перелома: атрофии мышц пораженной конечности, тугоподвижности сустава и деформации конечности, что чрезвычайно важно для пациентов после фиксированного вправления перелома надколенника. Упражнения для реабилитации после перелома надколенника должны быть в основном активными функциональными упражнениями, обращайте внимание на координацию движений, шаг за шагом, количество активности от меньшего к большему, диапазон активности от малого к большому, не принимайте никаких грубых пассивных действий.
1, рано после травмы боль немного уменьшилась, что должно начать практиковать изометрическое сокращение четырехглавой мышцы конечности, не менее 100 раз в час, чтобы предотвратить слипание четырехглавой мышцы конечности, атрофию, слабость разгибания колена, заложить хорошую основу для ходьбы по земле. Если нет противопоказаний, следует в любое время отводить надколенник влево и вправо, чтобы предотвратить прилипание надколенника к суставной поверхности. Практика упражнений для голеностопного сустава и стопы, сильные, медленные и максимально широкие движения пальцами ног важны для улучшения кровообращения, уменьшения отека и предотвращения тромбоза глубоких вен.
2, через месяц после травмы, врач может решить начать упражнения для подвижности суставов в соответствии с ситуацией, иначе коленный сустав может застыть в будущем, влияя на функцию приседания пораженной конечности и причиняя большие неудобства для жизни.
Методы упражнений в домашних условиях следующие: ① сидя на краю кровати, задняя часть колена подушку твердой падение не пустой, другими, чтобы захватить власть медленно нажать вниз ногу (то есть, сгибая колено), убедитесь, что не использовать насилие, угол, сила должна быть постепенной, или положить соответствующий вес на задней части ноги, такие как подушки и т.д., собственной силой согнуть колено, прямо, затем согнуть колено, прямой цикл; ② лежа на кровати, пораженная конечность прямо вверх и вертикально кровати, собственной силой или ② лежа на кровати с пораженной конечности прямо и подняты перпендикулярно поверхности кровати, сгибание и выпрямление самостоятельно или с помощью других
③ Специально повторить необходимость обратить внимание на: ① сила должна быть постепенной, не используйте насилие; ② другие помогают, что называется пассивной тренировки, может только упражнение подвижности сустава, а не мышечной силы, окончательный полагаться на свою собственную инициативу, чтобы упражняться, два должны сотрудничать; ③ начальные упражнения будет больно, вы можете принять немного обезболивающих, чтобы облегчить боль, повысить уверенность, чтобы продолжать заниматься; ④ не требуйте слишком высокий эффект упражнения, то есть, не ожидайте 3-4 дней упражнения. То есть, не ожидайте 3-4 дня на как, но также нельзя использовать как причину для негатива.
Для суставов, тугоподвижные суставы бесполезны, и нормальная жизнь и работа человека будут серьезно затронуты. Коленный сустав должен быть разогнут минимум до 110 градусов, чтобы удовлетворить потребности нормальной жизни человека. Принципами ортопедического лечения являются вправление, фиксация и функциональные упражнения, одно из которых является обязательным.