Вообще говоря, не существует строгих правил относительно того, когда принимать виноградные косточки — после или до еды. Виноградные косточки — это семена плодов винограда, богатые аминокислотами, витаминами и минералами, которые могут предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, замедлить старение кожи, уменьшить количество пятен и повысить эластичность кожи. При отсутствии желудочно-кишечных расстройств виноградные семена можно употреблять перед едой, чтобы способствовать полному усвоению содержащихся в них питательных веществ. Если у вас плохая работа желудочно-кишечного тракта или есть нарушения пищеварения, рекомендуется принимать семена глюкозамина после еды. Продукты с высоким содержанием белка и жира, такие как яйца, не следует употреблять в течение получаса после приема семян глюкозамина, поскольку они могут вызвать вздутие живота и плохо усваиваются. Также важно не принимать семена винограда перед сном, так как они могут повлиять на качество сна из-за своего бодрящего эффекта, и не принимать их вместе с коллагеном, так как это может повлиять на их усвоение.