Рекомендации 1. Продолжать грудное вскармливание и вводить прикорм с 6-месячного возраста. 2. 2. Начинать с пюреобразных продуктов, богатых железом, и постепенно добавлять разнообразные продукты. 3. Поощрять кормление в соответствии с требованиями, поощрять, но не заставлять есть. 4. 4. Не добавлять приправы в прикорм, свести к минимуму потребление сахара и соли. 5. Уделять внимание гигиене питания и безопасности продуктов. 6. 6. Регулярно контролировать физические показатели здорового роста. 1. Продолжать грудное вскармливание и вводить прикорм с 6-месячного возраста Аннотация Грудное молоко по-прежнему может обеспечить младенцев и детей раннего возраста частью энергии, высококачественным белком, кальцием и другими важными питательными веществами, а также различными факторами иммунной защиты после 6-месячного возраста (180 дней жизни). Продолжение грудного вскармливания также способствует установлению тесной связи между матерью и ребенком и развитию младенца. Поэтому младенцев и детей раннего возраста в возрасте от 7 до 24 месяцев следует продолжать кормить грудью. При невозможности или недостаточности грудного вскармливания в качестве дополнения к грудному молоку необходимо использовать молочные смеси. Когда ребенок достигает 6-месячного возраста, желудочно-кишечный тракт и другие органы пищеварения относительно хорошо развиты и могут переваривать разнообразную пищу, кроме грудного молока. В то же время двигательная функция полости рта, вкусовые, обонятельные и осязательные ощущения, а также психологические, когнитивные и поведенческие способности ребенка готовы к восприятию новой пищи. Начало введения прикорма в это время может не только удовлетворить потребности младенца в питании, но и удовлетворить его психологические потребности, а также способствовать развитию его сенсорных, психологических, когнитивных и поведенческих способностей. 1. После 6 месяцев следует продолжать грудное вскармливание и постепенно вводить разнообразную пищу. 2. Дополнительные продукты питания — это продукты с различными свойствами, отличные от грудного молока и/или смеси. 3. В случае особой необходимости время введения прикорма должно быть скорректировано под руководством врача. 4. Младенцы и дети младшего возраста, которые не могут находиться на грудном вскармливании или у которых грудного молока недостаточно, должны выбирать молочные смеси в качестве дополнения к грудному молоку. 2. начинайте с богатых железом пюре, постепенно добавляйте их, чтобы добиться разнообразия в питании Резюме: в возрасте от 7 до 12 месяцев младенцам требуется от 1/3 до 1/2 энергии из прикормов, от 13 до 24 месяцев — от 1/2 до 2/3 энергии из прикормов, а младенцам и детям младшего возраста из прикормов железо поступает в большем количестве — до 99%. Поэтому первым прикормом для детей грудного возраста должны быть высококалорийные продукты, богатые железом, такие как обогащенная железом детская рисовая пудра и мясной фарш. На этой основе постепенно вводятся другие виды пищи, обеспечивающие различные питательные вещества. Принципы введения прикорма: добавляйте только один новый продукт за раз, от маленького к большому, от тонкого к толстому, от мелкого к крупному, постепенно. Начинайте с богатых железом пюреобразных продуктов, таких как обогащенный железом детский рисовый порошок, мясной фарш и т.д. Постепенно увеличивайте разнообразие пищи и постепенно переходите к полутвердой или твердой пище, такой как гнилая лапша, мясной фарш, нарезанные овощи и фрукты, нарезанные кубиками. К каждой новой пище следует адаптироваться в течение 2-3 дней, внимательно наблюдая за тем, нет ли побочных реакций, таких как рвота, диарея, сыпь и т.д., и после адаптации к одной пище добавлять другие новые продукты. [1. Постепенно увеличивайте количество продуктов прикорма по мере уменьшения количества грудного молока. 2. Вначале вводите обогащенные железом пюре, такие как обогащенный железом детский рисовый порошок и мясной фарш. 3. Вводите только один новый продукт за раз, чтобы постепенно разнообразить питание. 4. Начинайте с пюре и постепенно переходите к твердой пище. 5. Растительное масло следует добавлять в прикорм умеренно. По мере роста и развития младенцев родители и кормильцы должны кормить младенцев в соответствии с их меняющимися потребностями в питании, сенсорным восприятием, развитием когнитивных, поведенческих и двигательных способностей, помогать младенцам и детям постепенно переходить на регулярный режим питания, соответствующий режиму питания в их семьях, учиться есть самостоятельно и соблюдать необходимый этикет приема пищи. Родители и специалисты по кормлению обязаны предоставлять младенцам разнообразную пищу, соответствующую их уровню развития, а также чувствовать и правильно реагировать на сигналы голода или сытости, подаваемые младенцами в процессе кормления. Они должны уважать выбор пищи младенцем, терпеливо поощрять и помогать ему есть, но ни в коем случае не кормить насильно. Родители и кормящие также несут ответственность за создание благоприятных условий для приема пищи младенцами и детьми младшего возраста, поддерживая спокойную и приятную обстановку, не допуская, чтобы телевизор и игрушки отвлекали внимание младенцев и детей младшего возраста. Контролируйте продолжительность каждого приема пищи — не более 20 минут. Родители и кормящие должны быть примером для подражания младенцам. [1. Терпеливо кормите и поощряйте прием пищи, но ни в коем случае не кормите насильно. 2. Поощряйте и помогайте младенцам самостоятельно есть и прививайте им интерес к еде. 3. Не смотрите телевизор и не играйте с игрушками во время еды, не ешьте более 20 минут за раз. 4. Кормящий должен достаточно общаться с младенцем или ребенком во время еды и не использовать еду в качестве поощрения или наказания. 5. Родители должны сами придерживаться правильных пищевых привычек и быть примером для младенцев и детей. 4. дополнительное питание не должно содержать приправ, а потребление сахара и соли должно быть максимально снижено. дополнительное питание должно сохранять свой первоначальный вкус, без добавления соли, сахара и стимулирующих приправ, и быть легким по вкусу. Продукты с легким вкусом способствуют лучшему восприятию младенцами различных вкусов натуральной пищи и снижают риск возникновения пристрастий и привередливости в еде. Продукты с легким вкусом могут также снизить потребление соли и сахара младенцами и детьми младшего возраста, а также уменьшить риск развития ожирения, диабета, гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний в детском и взрослом возрасте. Подчеркивая, что в прикорм для детей грудного и раннего возраста не следует добавлять соль, сахар и жесткие приправы, родители также напоминают родителям о необходимости сохранять легкий вкус при приготовлении пищи для семьи, т.е. для удовлетворения потребностей детей грудного и раннего возраста и сохранения здоровья всей семьи. [Основные рекомендации] 1. Дополнительные продукты питания для детей грудного и раннего возраста следует готовить отдельно. 2. сохранять первоначальный вкус пищи без добавления сахара, соли и различных приправ. 3. Постепенно вводить в рацион семейные блюда с легким вкусом после 1 года. 5. уделяйте внимание гигиене питания и безопасности приема пищи. выбирайте свежие, качественные, незагрязненные продукты и чистую воду для приготовления прикормов. Мойте руки перед приготовлением блюд прикорма. Посуда и места для приготовления пищи должны быть чистыми. Продукты прикорма должны быть тщательно прожарены. Готовые продукты питания следует сразу же употреблять в пищу или хранить надлежащим образом. Мойте руки перед едой, следите за чистотой и безопасностью посуды и места приема пищи. Младенцы и дети младшего возраста должны всегда находиться под присмотром взрослых во время приема пищи, чтобы избежать несчастных случаев. Такие продукты, как цельный арахис, орехи и желе, не подходят для младенцев и детей младшего возраста. [1. Выбирайте безопасные, высококачественные и свежие ингредиенты. 2. всегда следите за чистотой и гигиеной процесса приготовления, разделяйте сырую и готовую пищу. 3. Не ешьте остатки пищи, храните и утилизируйте их надлежащим образом. 4. Мойте руки перед едой, следите за тем, чтобы во время еды за вами наблюдали взрослые, и следите за безопасностью места приема пищи. Умеренный и стабильный рост является наилучшей формой роста. Регулярный мониторинг и оценка показателей физического роста младенцев и детей раннего возраста от 7 до 24 месяцев раз в 3 месяца позволяет судить об их пищевом статусе и своевременно корректировать питание и кормление в зависимости от изменений показателей физического роста. При плохом росте, избыточной массе тела и ожирении, а также у детей грудного и раннего возраста в период острых и хронических заболеваний наблюдение должно проводиться чаще. Вес и длина являются визуальными индикаторами состояния питания детей грудного и раннего возраста. 2. Регулярно измеряйте длину, вес, окружность головы и другие показатели физического роста раз в 3 месяца. 3. Плавный рост — наилучшая модель роста.