Как предотвратить и лечить замороженное плечо?

  Замороженное плечо — это состояние, которое возникает у людей среднего и пожилого возраста в возрасте около 50 лет и часто называется «пятидесятилетним плечом». Патогенез заболевания сложен, но теория ТКМ предполагает, что оно в основном связано с недостатком ци и крови, внешним воздействием ветра, холода и сырости, а также кумулятивными нагрузками и травмами. В древних текстах Су Вэнь (Su Wen) указывал, что «если ци инь неполноценна, то не будет благожелательности, если ци вэй неполноценна, то не будет пользы, а если ци инь и вэй обе неполноценны, то не будет ни благожелательности, ни пользы. Недостаточное количество инь ци приводит к уменьшению количества крови, а уменьшение количества крови приводит к потере питания меридианов, что приводит к онемению и сужению; недостаточное количество вэй ци приводит к уменьшению использования конечностей, что не способствует сгибанию и разгибанию, и не может противостоять внешнему злу, которое может легко вторгнуться, блокируя ян ци и застаивая меридианы. Лай Шухуа, отделение туй-на, Гуандунская больница китайской медицины
  Это заболевание имеет определенную способность к самоизлечению, и у некоторых пациентов, даже если их состояние более тяжелое, с более сильными болями и серьезным «замораживанием» суставов, оно будет развиваться и закончится в течение максимум 1-2 лет без какого-либо лечения, включая функциональные упражнения для суставов, в соответствии с правилом «период боли, период дисфункции суставов, период облегчения симптомов и период восстановления». Схема «боль, дисфункция суставов, облегчение симптомов и выздоровление» будет развиваться и закончится.
  Однако лишь меньшинство людей с замороженным плечом могут излечиться самостоятельно, а большинству для самостоятельного выздоровления необходимо своевременное и адекватное лечение и физические упражнения. Лучше всего обнаружить его на ранней стадии, заниматься им на ранней стадии и лечить на ранней стадии! Среди этих методов лечения наиболее эффективными, безопасными и приемлемыми клинически считаются ортопедический массаж, огненная купрессия и акупунктура. Большинство пациентов в клинике автора страдают от замороженного плеча.
  Большое значение имеет профилактика заболевания. Чтобы избежать замороженного плеча, следует обратить внимание на следующие аспекты: (1) Летом не дуйте прямо на вентилятор или кондиционер (особенно если вы много ездите на машине, не допускайте, чтобы кондиционер дул на ваши плечи); не ополаскивайтесь прохладной водой сразу после того, как вспотели; не находитесь слишком долго во влажной среде и не спите на мокром полу; зимой защищайте суставы от ветра и холода. (2) Люди среднего и пожилого возраста не должны слишком напрягаться при выполнении физических упражнений или работы, а также не должны повторять одно действие в течение длительного времени. Пациенты с замороженным плечом должны придерживаться функциональных упражнений и уделять внимание местному теплу, что может сыграть роль в закреплении эффекта лечения и предотвращении рецидивов. (3) Исправьте плохую осанку, например, длительное лежание на боку или нагрузка на одно плечо. (4) Уделяйте внимание лечению сопутствующих заболеваний: например, диабета, шейного спондилеза, травм плеча и верхних конечностей, торакальной хирургии и неврологических заболеваний. (5) Для предотвращения «замороженного плеча» следует активно двигать здоровой стороной плеча. (6) Диета, не следует употреблять продукты с высоким содержанием жира: если вы относитесь к группе людей с высоким уровнем липидов в крови, вам также следует принимать липидопонижающие травы вместе с лечением. (7) Курс лечения замороженного плеча длительный. Пациенты должны укрепить доверие и добиться сотрудничества между врачами и пациентами и непрерывного эффективного лечения, прежде чем замороженное плечо будет вылечено. (Лай Шухуа, отделение массажа, Гуандунская больница китайской медицины)