Первое, что вы должны сделать, — это следовать принципам настойчивости, постепенного развития и индивидуальности. (1) Последовательность означает, что во время лечения и в течение некоторого времени после выздоровления вы должны настаивать на выполнении физических упражнений каждый день, либо утром после пробуждения, либо через полчаса после ужина, примерно по полчаса каждый раз. Количество стимуляции должно быть таким, чтобы боль, вызванная упражнением, была терпимой. (3) Продолжительность времени занятий, количество стимуляции и выбор методов функциональных упражнений различаются в зависимости от состояния пациента, его физического состояния и возраста. Существует множество специфических упражнений, которые можно использовать, если они способствуют функциональному движению плеча. Например, упражнения на лазанье по стене, когда пораженная рука обращена к стене; упражнения на похлопывание по плечу с поочередным шлепаньем противоположного плеча; упражнения на потряхивание руками с поочередным отбрасыванием рук назад; упражнения на сгибание и разгибание плеч; упражнения на вытягивание за туловище; упражнения на вытягивание шкива и т.д.