Классика внутренней медицины Желтого императора? В «Четырех духовных рассуждениях, регулирующих ци» дается общее описание четырех сезонов заботы о здоровье: «Весной март — месяц Фа Чэнь. Это путь питания здоровья, если идти против него, то пострадает печень, а летом наступит настоящая простуда. Это месяц лета. Это путь питания долголетия. Если идти против него, то будешь грустить, а осенью будешь страдать от малярии. Третий месяц осени называется Жунпин. Погода резкая, земля чистая, медицинское образование|education.com|собирает и организует ранний сон и ранний подъем, с курами, чтобы воля была мирной, чтобы замедлить осеннее наказание, собрать богов и ци, чтобы осенняя ци была ровной, не выходила за пределы своей воли, чтобы легочная ци была чистой, такой должна быть осенняя ци, способ питать урожай; вопреки ей, она вредит легким, зимой есть и пить, а людей, которые служат, чтобы спрятаться, мало. В третьем месяце зимы — это месяц закрытого хранения. Не тревожь ян, не ложись утром и не вставай ночью, не жди солнечного света, не позволяй скрывать свою волю, не будь эгоистом, не позволяй коже течь, не позволяй отнимать ци. Таков путь питания и сокрытия зимней ци; если идти против него, то весной повредишь почки и станешь импотентом, и будет мало людей, чтобы служить живым». Этот трактат — краткое изложение пути инь и ян в китайской медицине. Закон здоровья, по сути, заключается в следовании Небу и Земле и гармонизации инь и ян. Пусть наша забота о здоровье начнется весной!