В целом, беременные женщины принимают ДГК после 20 недель беременности до 6 месяцев после рождения плода для достижения наилучшего эффекта, то есть, как правило, могут есть примерно до 6 месяцев после родов; золотой период для приема ДГК детьми — от 6 месяцев до 2 лет, есть до 2 лет можно прекратить, конкретное время прекращения приема варьируется от человека к человеку. Прием ДГК во время беременности может оптимизировать состав фосфолипидов в колбочковых клетках головного мозга плода и способствовать созреванию нервных клеток, что благоприятно сказывается на росте и развитии плода. В возрасте от 6 месяцев до 2 лет, когда дети растут наиболее быстро, своевременный прием добавок с ДГК может привести к выработке большого количества гормонов, способствующих развитию мозга. Кроме того, дети после двух лет также могут принимать ДГК, но они должны принимать ее в правильном количестве под руководством врача и не должны принимать ее вслепую в избытке, чтобы не навредить своему здоровью. В период приема ДГК следует обратить внимание на разнообразное и сбалансированное питание, избегать острой и возбуждающей пищи, употреблять больше продуктов, богатых белком и витаминами, а также принимать добавки кальция по мере необходимости.