В целом, DHA можно принимать после 20 недель беременности и когда новорожденным исполнится 6 месяцев, и лучше всего принимать ее примерно через полчаса после завтрака. ДГК широко известна как «золото мозга», и ее прием после 20 недель беременности может способствовать развитию мозга плода и созреванию нервных клеток; новорожденные начинают расти быстрее всего после 6 месяцев, и прием добавок в это время может способствовать развитию мозга и сетчатки глаза. Кроме того, ДГК можно принимать в любое время дня, обычно примерно через полчаса после завтрака, что способствует усвоению препарата. Однако важно отметить, что ДГК следует принимать в соответствующих количествах под руководством врача и не следует принимать вслепую в избытке, поскольку это может повлиять на нормальный рост и развитие. В период приема ДГК следует обратить внимание на сбалансированное питание, можно употреблять больше богатой белком пищи, такой как молоко, яйца, рыба и т.д., избегать острой и стимулирующей пищи и т.д.