1. никогда не игнорируйте незначительные обострения отека верхних конечностей или грудной клетки и незамедлительно сообщайте об отеке верхних конечностей; 2. не делайте забор крови и инъекции в пораженных конечностях с нарушением кровообращения и не используйте акупунктуру. 3. избегать измерения артериального давления в пораженных конечностях с нарушенным кровообращением, а при наличии двустороннего лимфоотека верхних конечностей измерять артериальное давление в нижних конечностях; 4. содержать кожу пораженных конечностей в чистоте и сухости, обращать внимание на складки и межпальцевые промежутки и втирать увлажняющий крем после купания; 5. избегать напряженных и повторяющихся упражнений, повышающих сопротивление в пораженных конечностях, таких как скрабирование или толкание и вытягивание; 6. поддерживать идеальную массу тела, употреблять диету с низким содержанием соли, высоким содержанием белка, легко усваиваемую пищу и избегать Избегайте курения и употребления алкоголя. Избегать ношения слишком тугих ожерелий, браслетов и колец на пораженной конечности; 8. Избегать чрезмерной смены температур при принятии душа, мытье посуды и вытирании, избегать саун или горячих ванн и использовать солнцезащитные средства; 9. Избегать любых травм пораженной конечности, таких как порезы и уколы; 10. Надевать перчатки при выполнении работ по дому или посадке растений; 11. Избегать любых травм при обрезании ногтей; 12. Избегать чрезмерных нагрузок на пораженную конечность, отдыхать и поднимать конечность, когда она испытывает боль. Предложите такие упражнения, как ходьба, плавание, аэробика, аэробика или йога, тай-чи; 13. Носите эластичные манжеты во время полетов при лимфоэдеме; 14. Носите легкий протез молочной железы или подходящий бюстгальтер без стальных лямок; 15. Используйте электробритву для удаления волос подмышками; 16. Носите эластичные манжеты в течение дня при лимфоэдеме; 17. Имеете любые признаки инфекции, такие как сыпь, зуд, покраснение, боль, повышение температуры кожи. Цель NLN — побудить пациентов использовать методы самообслуживания для защиты пораженной конечности, избегать факторов риска, предотвращать инфекцию и поддерживать целостность кожи. Цель — уменьшить повреждение лимфатической системы и венозных сосудов, тем самым устранив лимфатический отек верхней конечности.