Замороженное плечо также известно как периартрит плечевого сустава, широко известный как «замороженное плечо» или «пятьдесят плеч». Это хроническое воспалительное заболевание капсулы плечевого сустава и окружающих ее связок, сухожилий и бурс, которое характеризуется постепенным усилением боли в плече, особенно в ночное время, и нарастающим ограничением подвижности плечевого сустава, которое постепенно разрешается до определенного момента, пока, наконец, не восстанавливается полностью. Замороженное плечо характеризуется болью и ограничением движений в плечевом суставе. Это заболевание чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и больше характерно для работников, занятых на производстве. При отсутствии эффективного лечения он может серьезно нарушить функцию плечевого сустава. Может наблюдаться распространенная давящая боль в плечевом суставе, отдающая в шею и локоть, а также различной степени атрофия дельтовидной мышцы. Консервативное лечение в настоящее время является предпочтительным методом лечения замороженного плеча. Используется сочетание пероральных противовоспалительных и обезболивающих препаратов, физиотерапии, местного закрытия болезненных точек, массажа и акупрессуры. Одновременно выполняются функциональные упражнения, включающие активное и пассивное сгибание и разгибание, разгибание и разгибание, вращательные и ротационные движения. Если вышеперечисленные консервативные методы лечения неэффективны и плечевой сустав по-прежнему значительно тугоподвижен, для восстановления диапазона движения плечевого сустава возможно ручное высвобождение под анестезией или артроскопическое хирургическое высвобождение. Упражнения для лечения замороженного плеча: 1. Упражнения для опускания и размахивания верхней конечностью. Встаньте у стола или стула, расставив ноги в стороны, наклонитесь вперед верхней частью тела, здоровой рукой держитесь за стол, пораженное плечо опускается естественным образом, выполняйте упражнения на махи руками вперед-назад, влево-вправо. 2.Примите положение стоя, возьмите гимнастическую перекладину в обе руки и выполните упражнение на поднятие обеих верхних конечностей одновременно 3.Примите положение стоя, возьмите гимнастическую перекладину в обе руки и выполните упражнение на раскачивание обеих верхних конечностей из стороны в сторону