Расстройства сна: относятся к отклонениям в количестве и качестве сна или возникновению определенных клинических симптомов во время сна, таких как сокращение или избыток сна и расстройство хождения во сне. Наиболее распространенным клиническим состоянием является бессонница.
Существует несколько типов бессонницы.
1. преходящая бессонница (менее одной недели)
Большинство людей испытывают преходящую бессонницу при стрессе, стимуляции, волнении, тревоге; во время болезни; при путешествии на большие высоты; или при изменении режима сна (например, при смене часовых поясов, сменной работе и т.д.). Этот тип бессонницы обычно улучшается по мере того, как событие проходит или затягивается, но некоторые виды преходящей бессонницы могут привести к хронической бессоннице, если не лечить их должным образом.
Основным методом лечения преходящей бессонницы является периодическое применение малых доз снотворного или других препаратов, помогающих заснуть, например, антидепрессантов, а также соблюдение правил гигиены сна.
2. кратковременная бессонница (от одной недели до одного месяца)
Сильный или постоянный стресс, например, тяжелая физическая болезнь или операция, смерть близкого друга или члена семьи, серьезные проблемы в семье, на работе или в отношениях могут вызвать кратковременную бессонницу. Существует четкая взаимосвязь между этим типом бессонницы и стрессом.
Лечение основано на краткосрочном применении низких доз седативных снотворных или других препаратов, помогающих заснуть, таких как антидепрессанты и поведенческая терапия (например, мышечная релаксация). Кратковременная бессонница также может привести к хронической бессоннице, если ее не лечить должным образом.
3. хроническая бессонница (>1 месяца)
Причины хронической бессонницы сложны и трудно выявляемы. Возможные причины хронической бессонницы следующие.
(1) Физические заболевания могут привести к бессоннице; (согласно исследованиям, многие хронические заболевания связаны с бессонницей)
(2) Бессонница, вызванная психическими заболеваниями или эмоциональными расстройствами.
(3) Бессонница, вызванная употреблением наркотиков, алкоголя, стимуляторов или лекарств.
(4) Бессонница, вызванная нарушениями цикла сон-бодрствование или его нарушениями.
(5) Бессонница, вызванная неприятными ощущениями в голенях перед сном или непроизвольными подергиваниями ног во время сна.
(6), бессонница из-за храпа, нерегулярного дыхания или других нарушений дыхания во сне.
(7) Первичная бессонница. (Исключая вышеуказанные вторичные причины бессонницы)
Бессонница может наблюдаться в следующих ситуациях.
(1) Бессонница из-за психических факторов: психическое напряжение, тревога, страх, волнение и т.д. могут вызвать преходящую бессонницу, в основном трудности с засыпанием и легким пробуждением, и бессонница может улучшиться, если устранить психические факторы. Пациенты с неврастенией часто жалуются на трудности с засыпанием, плохой сон и сонливость, но записи ЭЭГ показывают не уменьшение времени сна, а увеличение времени и количества пробуждений, и у этих пациентов часто бывают головные боли, головокружения, забывчивость, усталость и возбуждение. При депрессии бессонница характеризуется ранним пробуждением или плохим сном, а записи ЭЭГ показывают значительно более длительное время пробуждения. Мания проявляется трудностями с засыпанием или даже бодрствованием всю ночь. При шизофрении могут наблюдаться бредовые идеи, трудности с засыпанием и неглубокий сон.
2, соматические факторы, вызванные бессонницей: различные физические заболевания, вызванные болью, зудом, заложенностью носа, затрудненным дыханием, одышкой, кашлем, частым мочеиспусканием, тошнотой, рвотой, растяжением живота, диареей, учащенным сердцебиением и т.д. могут вызвать трудности с засыпанием и сном.
3.Физиологические факторы: бессонница может быть вызвана изменениями в условиях жизни и работы, прибытием в чужую страну, непривычной обстановкой, употреблением крепкого чая и кофе и т.д. Бессонница может быть улучшена после краткосрочной адаптации.
4, бессонница, вызванная лекарственными факторами: лизиноприл, амфетамин, тироксин, кофеин, аминофиллин и т.д. могут вызвать бессонницу, бессонница может исчезнуть после прекращения приема препарата.
5, диффузные поражения мозга: хронические отравления, эндокринные заболевания, нарушения питания и обмена веществ, церебральный артериосклероз и другие факторы, вызванные диффузными поражениями мозга, бессонница часто является ранним симптомом, показывая сокращение времени сна, периодическое легкое пробуждение, период глубокого сна исчезает, когда состояние ухудшается, может появиться сонливость и нарушение сознания.