В настоящее время, когда боль в плече возникает в общей популяции, она считается «замороженным плечом». Диагностическое использование термина «замороженное плечо» запутано и имеет три значения: во-первых, это боль в плече, которая не имеет четкого диагноза, во-вторых, это относится к болевому синдрому, который вызывает дисфункцию плеча, то есть «замороженное плечо» в широком смысле. В настоящее время этот термин используется все реже и реже и заменен более точным диагностическим термином. К ним относятся: разрыв вращательной манжеты, кальцифицированный тендинит супраспинатуса, субакромиальный бурсит, теносиновит сухожилия бицепса, ростральный или ростро-плечевой лигаментит, замороженное плечо, акромиоклавикулярный артрит, пережатие надлопаточного нерва, субакромиальный импинджмент и другие специфические локорегиональные и качественные термины. В-третьих, в нем конкретно говорится о «замороженном плече». Точная причина «замороженного плеча» неизвестна, но может быть связана с аутоиммунной реакцией или эндокринными нарушениями. Например, у многих людей обнаруживается сочетание диабета и плохого гликемического контроля. Как правило, пациенты считают, что причин может и не быть. Это состояние может возникнуть со временем, пока плечевой сустав остается неподвижным или недостаточно активным. Отсутствие движения в суставе приводит к локальным нарушениям обмена веществ и блокированию циркуляции крови и лимфы, что приводит к дегенеративным изменениям, сочащимся и фиброзным образованиям вокруг сустава, таким как капсула сустава, вращательная манжета, сухожилие бицепса и ростро-плечевая связка, в результате чего движение в плечевом суставе значительно ограничивается. В китайской медицине это заболевание также известно как «пятидесятипалое плечо», или «замороженное плечо». Основным симптомом является боль в плече, особенно ночью. Наблюдается значительное ограничение сгибания вперед, абдукции и внутренней и внешней ротации плечевого сустава. Со временем может произойти атрофия дельтовидной мышцы, и пациенту будет трудно поднимать руку, умывать лицо, расчесывать волосы и застегивать пряжку. Как следует лечить замороженное плечо? В своей практике я обнаружил, что большинство пациентов, которые приходят на прием к врачу, лечились неправильно, например, сильно полагались на обезболивающие средства, заставляли кого-то другого делать им сильный массаж, сильно ломали их, использовали горячую воду для тепловой терапии и так далее. На самом деле, они упустили лучшую возможность для лечения проблемы. Наилучший шанс — в самом начале заболевания, когда полное выздоровление может быть достигнуто очень быстро при разумном отдыхе и лечении льдом. На самом деле, пациенты, которые обращаются в клинику, как правило, очень поздно, и заболевание обычно имеет давность более 3 месяцев. Такое лечение может быть получено только в результате более длительного научного восстановления. Что такое научное восстановление? Ниже приводится краткое описание: 1. Горячие компрессы: температура может быть около 40 градусов, горячие полотенца не так легко контролировать температуру, как пакеты с горячей водой. Каждый раз достаточно 20-30 минут. Это может правильно стимулировать местное кровообращение и помочь на следующем этапе функциональных упражнений для плечевого сустава. 2. Функциональные упражнения для плечевого сустава: Наиболее распространенными функциональными недостатками плечевого сустава, наблюдаемыми у пациентов, являются абдукция (подъем плеча), наружная ротация и внутренняя ротация (поворот плеча). Наиболее распространенными функциональными дефицитами являются абдукция (подъем плеча), внешняя ротация и внутренняя ротация (вращение плеча), поэтому упражнения в основном основаны на этих дефицитах. Основные движения следующие: (1) сгибание и поворот плеча (2) лазанье по стене с помощью пальцев (3) вытягивание и подтягивание руки и плеча пораженной стороны с помощью нормального плеча и руки. 3. холодные компрессы: поскольку ткани вокруг плечевого сустава максимально растягиваются во время упражнения, это может привести к отеку и даже небольшому кровотечению тканей. В этом случае необходимо охладить такие ткани, чтобы уменьшить дальнейшее усугубление ограничения подвижности плечевого сустава, вызванного повреждением тканей и кровотечением. После выполнения этих 3 этапов упражнений каждый день, боль может вернуться к уровню предыдущего дня или даже меньше на следующий день. Если есть тенденция к значительному усилению боли, то, возможно, упражнения выполняются неправильно, или их слишком много и т.д., и вам необходимо немедленно снова обратиться к врачу. Пожилым людям не стоит слишком беспокоиться, так как обледенение после активной деятельности обычно не оказывает негативного влияния на плечевой сустав. Конечно, глазирование должно проводиться по науке (10 минут за один раз, 3-4 раза в день, сразу после упражнения). После выполнения вышеуказанных 3 шагов вы, как правило, увидите значительные результаты через 3-6 месяцев. Также, как правило, нет необходимости принимать какие-либо обезболивающие препараты в течение всего процесса. Это связано с тем, что у подавляющего большинства людей боль не достигает такой степени, чтобы ее нужно было уменьшать с помощью лекарств.