Аномальное количество сна и аномальное поведение во время сна также являются признаками нарушения нормального ритма сна и бодрствования. Оно может быть вызвано различными факторами и часто связано с физическими заболеваниями. Расстройства сна могут включать два типа нарушений сна: первый — это чрезмерный сон, такой как нарколепсия или сонливость, вызванные различными энцефалопатиями, эндокринными нарушениями, метаболическими аномалиями, а также эпизодические нарушения сна, вызванные поражениями головного мозга. Бессонница может быть вызвана внешними факторами окружающей среды (слишком яркий свет в комнате, слишком сильный шум в окружении, ночные смены, поездки на автомобиле или корабле, новое прибытие в незнакомое место), физическими факторами (боль, зуд, сильный кашель, употребление крепкого чая или кофе перед сном, частое ночное мочеиспускание или диарея и т.д.) или психологическими факторами (тревога, страх, чрезмерная или психологические факторы (беспокойство, страх, чрезмерные мысли или волнение). Некоторые заболевания также часто связаны с бессонницей, например, неврастения, тревога, депрессия и т.д. 2. Эпизодические аномалии сна Это аномальное поведение, возникающее во время сна, такое как лунатизм, разговоры во сне, ночные страхи (внезапное возбуждение, крики, учащенное сердцебиение, одышка, общая дезориентация или галлюцинации во время сна), кошмары (ночные кошмары), скрежет зубов, непроизвольный мышечный смех или непроизвольное подпрыгивание конечностей. Эти эпизоды аномального поведения происходят не в течение всей ночи, а в определенные периоды сна. Например, лунатизм и ночные страхи происходят на поздних стадиях ортогонального сна, а разговоры во сне — на средних или даже ранних стадиях ортогонального сна; скрежетание зубами, непроизвольный смех, подергивание мышц или конечностей и т.д. происходят на ранних стадиях ортогонального сна; а кошмары — в период гетерогенного сна. Длительная бессонница может вызвать снижение иммунной функции, ослабить сопротивляемость организма, вызвать потерю памяти, повлиять на работу и учебу, привести к дисфункции нервов растений, частая бессонница может вызвать болезнь Альцгеймера, частая бессонница может вызвать преждевременное старение и сократить продолжительность жизни, бессонница у детей может повлиять на рост и развитие. Психологическое лечение расстройств сна в сочетании с медикаментозным лечением обычно может улучшить симптомы, но симптомы, вызванные другими заболеваниями, зависят от устранения причины.