В своей ежедневной амбулаторной практике я часто сталкиваюсь с пациентами, у которых из-за недостаточного внимания к уходу за стопами на ногах появляются небольшие ранки, на которых в свою очередь образуются язвы. Неправильное лечение может легко привести к коинфекции, а в тяжелых случаях — к гангрене и необходимости ампутации. Опыт других специалистов в стране и за рубежом также показывает, что правильный уход за ногами снижает риск ампутации в три раза. Вот общие знания по уходу за ногами, которые легко усвоить и легко выполнять. 1. Каждый день проверяйте свои ноги, в том числе между пальцами; если вы не можете проверить сами (например, не видите), попросите других помочь вам; 2. Регулярно мойте ноги и тщательно высушивайте их, особенно между пальцами; 3. Когда вы моете ноги, температура воды обычно ниже 37°C; 4. Для тех, у кого сухая кожа, используйте смазку или крем для кожи после мытья ног, но не между пальцами, иначе кожа между пальцами не сможет легко высохнуть; 5. Подстригайте ногти ровно и прямо, не слишком коротко; 6 Не используйте грелки или бутылки с теплой водой для согревания ног, чтобы избежать ожогов; 8. Не носите обувь на босу ногу или босиком; 9. Не носите обувь с узкими, неровными краями и неровными швами; 10. Если у вас появились волдыри, трещины, порезы или боль, как можно скорее обратитесь к врачу, а не используйте пластыри или пластыри, чтобы просто справиться с проблемой.