Растяжение лодыжки (перелом лодыжки) обычно вызывается внешним воздействием, приводящим к разрыву и повреждению мышц и связок лодыжки, что приводит к капиллярному кровотечению, локальному отеку тканей, боли и отеку как основному проявлению. При растяжении связок голеностопа повреждаются мышцы, травмируются вены и каналы, происходит застой крови и ци, образуется гематома. Застой ци и крови вызывает боль и нарушение функции, а несвоевременное или неправильное лечение может привести к локальному отеку, который трудно устранить, и даже к спаечному процессу в тканях. На ранней стадии растяжения связок голеностопного сустава, т.е. в течение 24 часов, для уменьшения капиллярного кровотечения и экссудации тканевой жидкости следует прикладывать лед и давление, а горячие компрессы и разминание не следует применять во избежание усиления повреждения и кровотечения. После окончания активного периода кровотечения можно использовать методы активизации кровообращения и устранения застоя крови, такие как акупунктура и кровопускание. Кровопускание путем протыкания коллатералей способствует выходу застоя крови, рассеиванию холода и снятию боли, а также освобождению меридианов. На поздней стадии травмы, когда отек еще не очевиден, для лечения можно использовать манипуляционный массаж и одновременно выполнять функциональные упражнения для голеностопа, такие как упражнения на дорсифлексию и флексию стопы. Восстановление растяжения связок голеностопного сустава заключается не только в устранении отека и боли, если восстановление не происходит, то это может привести к спаечному процессу в местных тканях, дисфункции и даже вызвать привычное растяжение связок и травматический артрит голеностопного сустава.