В последние годы заболеваемость хронической болезнью почек растет год от года, и в некоторых районах она достигает 10%. Болезнь почек — коварное заболевание, само заболевание нелегко обнаружить, в сочетании с теплой погодой, интенсивность физических упражнений на открытом воздухе увеличивается, организм не может адаптироваться к моменту, иммунитет организма снижается, что легко приводит к повреждению организма. Каковы симптомы повреждения почек? 1. изменение цвета, моча становится гематурической, светло-розовой, темно-красной или цвета соевого соуса. 2. изменение формы, моча становится мелкозернистой и плохо отделяется. 3. изменение объема мочи, увеличение или уменьшение частоты мочеиспускания, появление таких симптомов, как частое мочеиспускание, ургентность мочеиспускания или затрудненное мочеиспускание. Кроме того, некоторые пациенты могут испытывать дискомфорт в пояснице и отеки в области глаз и лица, лица или лодыжек. В более тяжелых случаях пациенты могут испытывать слабость и неспособность принимать пищу. В этом случае вам необходимо обратиться в обычную больницу для получения оперативной медицинской помощи. Каковы обычные анализы при обращении за медицинской помощью? 1. Проверить анализ мочи на цвет, прозрачность и клеточность мочи и проверить наличие отклонений в гематурии, протеинурии и клеточности; 2. Сдать анализ крови и проверить функцию почек. Наиболее распространенными показателями функции почек являются креатинин крови, азот мочевины крови и мочевая кислота крови. При нарушении функции почек мелкие молекулы токсинов не могут быть выведены и выражаются в крови в виде повышенных значений креатинина крови; 3. УЗИ обеих почек для наблюдения за размером почек, толщиной кожного сала, прозрачна ли интерстициальная кожа медуллы, а также есть ли жидкость в почках, камни или другие поражения. Как лечить острое повреждение почек Повреждение почек отличается от обычных растяжений и вывихов при физических нагрузках, которые могут не иметь очевидных симптомов в тот момент, и часто проявляются только впоследствии. Если вы сильно потеете во время физических упражнений, но не увлажняетесь вовремя, то из-за недостаточного потребления воды у вас может возникнуть острое повреждение почек. Основное лечение — регидратация, гидратация и еще немного электролитов, которые могут медленно восстанавливаться после отдыха и лечения. Профилактика важнее лечения 1, для обеспечения сбалансированного состояния питания, рацион должен быть разумным, витамины, белки и углеводы должны потребляться сбалансировано. 2. Интенсивность упражнений должна быть постепенной, медленно улучшая адаптацию. 3.Рекомендуется развивать хорошие привычки, запретить курение, алкоголь, острую и стимулирующую диету, и пополнять запасы воды на 2000~2500 мл ежедневно.