Современные люди испытывают большое давление на работе и в жизни, поэтому «я так подавлен» стало мантрой для многих людей, и эти эмоции также могут нанести вред почкам. Китайская медицина считает, что почки являются источником жизни, и их сильная функция может регулировать организм, чтобы адаптироваться к изменениям зимы, в противном случае это вызовет нарушения обмена веществ и заболеваемость. Симптомы недостаточности почек 1. Недостаточность инь почек: болезненность и слабость в пояснице и коленях, головокружение и шум в ушах, бессонница и сонливость, забывчивость, истощение, внутренний жар (приливы жара), ночная потливость, приступы сухости, раздражительность, сухость в горле и покраснение щек, сухость кожи, сухость мочи и желтая моча, бесплодие, красный язык с небольшим количеством жидкости и без моха, тонкий пульс. 2. недостаток почек-ян: болезненность и слабость в пояснице и коленях, холод в конечностях, особенно в нижних конечностях, холод в нижних конечностях, боль в пояснице, усталость и депрессия, белое или черное лицо, спонтанная потливость. Плохое пищеварение (расстройство кишечника), плохое состояние сердечно-сосудистой системы (учащенное сердцебиение и кашель), одышка и хрипы. Для тех, у кого недостаток инь в почках, диета должна включать больше прохладных продуктов, таких как жимолость, бобы мунг, серебряные уши, семена лотоса, семена кассии, рыбный суп, моллюски, мясо птицы, оленина и т.д. для питания; Во-вторых, что полезно есть при недостатке ян в почках Прежде всего, мы должны различать, является ли это абсолютным или относительным недостатком. Если это абсолютный дефицит, то употребление препаратов-афродизиаков будет правильным. Однако если речь идет об относительном дефиците, который вызван Инь, то афродизиаки употреблять нельзя. Поскольку оно вызвано присутствием Инь, то Инь должно быть рассеяно. Рекомендуется принимать препарат под руководством врача. Особенно афродизиаки, не принимайте их без разбора. В-третьих, недостаток почек, но также может принять следующие методы 1, частые мероприятия талии, может сделать талии ци и кровообращение гладкой, так что почки ци постоянно наполняется питательными веществами. Подходящие физические упражнения могут улучшить телосложение и способствовать перевариванию и усвоению питательных веществ, чтобы укрепить ци почек. 2, часто массируйте талию и сердце ног. Точка Юнцюань, расположенная в центре ступней, является местом, куда спускается мутная ци. Частый массаж точки Юнцюань может благотворно воздействовать на сущность и питать почки, укреплять организм и предотвращать преждевременное старение. Пациенты с почечной недостаточностью могут совершать прогулки, бегать трусцой, заниматься йогой, играть в теннис, тайцзи и другими видами физических упражнений, которые должны выполняться последовательно и настойчиво. 3. китайские палочки мокса используются для окуривания жизненных ворот и точки тайси, а если есть огонь, добавьте моксибустион в точку Юнцюань. Травяные мокса-полоски основаны на традиционной трехлетней моксе с добавлением самбука, сафлора, дягиля, чуань-дуна, дудника, пустырника, ладана, иссопа, сафлора и 20 других трав. Палочка мокса отличается от других палочек мокса своей эффективностью: она обладает достаточным теплом, сильным проникновением, болезненным моксибустированием пораженного участка, и холодом, требующим моксибустирования пупка и точек передачи почек. Для Ян моксибустион может быть применен к Направляющему сосуду, а также может быть применен к точкам Шэнь Цюэ, Почки Юй, Тай Си и Юн Цюань.