Отек нижних конечностей может возникать во время длительных поездок на автомобиле, что в медицине известно как «отек путешественника». По этой причине важно не сидеть все время во время поездки в автомобиле, а менять положение, или стоять некоторое время, или сидеть с приподнятыми нижними конечностями, или массировать нижние конечности сверху вниз, чтобы помочь кровотоку. Путешественники с отеками должны быть осторожны и не сидеть все время во время поездки в автомобиле, а всегда менять свое положение, стоять или сидеть с приподнятыми нижними конечностями в течение некоторого времени. При сильном отеке потребление соли может быть ограничено соответствующим образом, вода не обязательно должна строго контролироваться. Рекомендуется употреблять продукты, обладающие обезвоживающим и мочегонным действием; продукты, богатые высококачественным белком; продукты, которые легко перевариваются и усваиваются. Избегайте употребления маринованных продуктов, таких как соленое мясо, соленые яйца и соленая рыба; продуктов, которые плохо перевариваются, таких как сушеный сладкий картофель, рисовые лепешки и рисовая кашка; острых и возбуждающих продуктов, таких как чили, перец и горчица. Следующие продукты рекомендуется употреблять экономно или не употреблять: 1. Соленое мясо Соленое мясо — это пища, содержащая большое количество соли, которая может легко привести к накоплению воды и натрия, что приводит к увеличению отека, что не способствует выздоровлению пациента. Рекомендуется употреблять пищу с низким содержанием соли. 2, сушеный сладкий картофель Сушеный сладкий картофель является трудноперевариваемой пищей, легко приводит к растяжению живота, перистальтика кишечника замедляется, что влияет на всасывание питательных веществ, не способствует выздоровлению пациентов. Следует употреблять легкоусвояемую пищу. 3, перец чили является стимулирующей пищей, легко стимулирует желудочно-кишечный тракт, влияет на всасывание питательных веществ в кишечнике, не способствует выздоровлению пациентов. Рекомендуется употреблять легкую пищу.