Паста — это препарат традиционной китайской медицины; формула — это рецепт китайской медицины. Это индивидуальный рецепт, основанный на различных типах тела и клинических проявлениях. Лекарство отцеживается для извлечения сока и смешивается с вспомогательными веществами для получения густой, полужидкой или желеобразной формы, которая оказывает питательное и профилактическое действие. Многие считают, что зима — лучшее время для припарки. На самом деле, припарки нужно делать не только зимой. Следуя естественным правилам весны, лета, осени и зимы, припарки можно принимать круглый год в соответствии с изменениями в организме человека в разные сезоны. В этом номере Life Times приглашает экспертов китайской медицины рассказать о пользе припарков. Весна — сезон для энергии печени Весна — это дерево в пяти элементах, а печень также является деревом в человеческом теле, поэтому говорят, что «весенняя энергия — для печени». В этот сезон основное внимание в формуле должно быть направлено на снятие напряжения печени и регулирование ци. Для людей с перепадами настроения и раздражительностью из-за застоя печеночной ци, чтобы снять напряжение печеночной ци, добавьте в смесь шиповник; для людей с желтоватым цветом лица из-за дефицита печеночной крови используйте дягиль и чуаньсион; для людей с головокружением и бессонницей из-за гиперактивности печеночного ян используйте хризантему, чтобы очистить печень; для людей с дефицитом печеночной крови используйте некоторые тонизирующие печень травы, такие как волчья ягода и he shou wu. Кроме того, важно употреблять в ежедневном рационе больше продуктов, тонизирующих печень, таких как лук, сельдерей, морские водоросли и грибы. Очищение сердечного огня летом Летом климат жаркий, поэтому «огонь» — главная ци лета. Обмен веществ в организме в это время наиболее активен, энергия ян развивается наружу, а инь — внутрь, поэтому легко нарушить работу сердца и ума, и часто возникают такие неприятные ощущения, как усталость тела, сухость во рту и горле, бессонница и возбуждение. Поэтому летом следует делать припарки для снятия жара и питания сердца, а также для оздоровления ци и питания инь, используя такие китайские травы, как ямс, форзиция, астрагал, кодонопсис и корень кипариса. В то же время китайская медицина считает, что сердце является главным кровеносным сосудом, поэтому, помимо питания сердца, необходимо также питать кровь, поэтому вы можете добавить в формулу Sheng Wei San (состоящую из женьшеня, Mai Men Dong и Wu Wei Zi). Кроме того, китайская медицина рекомендует летом употреблять немного «горького», поэтому рекомендуется есть больше горькой тыквы, огурцов, зимней дыни, бобов мунг, кукурузной шелухи и других сладких и прохладных продуктов с горьким вкусом в своем ежедневном рационе, чтобы очистить огонь и выработать жидкость. Осенний сезон — это время для увлажнения легких. Осенний сезон — это время, когда ян собирается, а инь растет, и погода меняется с жаркой на прохладную и сухую. Сухость осенью, скорее всего, повредит легким. Легкие являются важным органом дыхания и связаны с толстым кишечником. Когда влажность воздуха падает, сухость легких вызывает такие симптомы, как сухость во рту, кашель и мокрота, сухой стул и потрескавшаяся кожа. Осенние припарки должны быть направлены на очищение легких и увлажнение сухости, питание инь и выработку жидкости, в основном путем добавления в припарки китайских трав, таких как шалфей, майтонг, ландыш, чуаньбэй и миндаль. Для людей с частым кашлем и зудом в горле, добавьте в рецепт немного Чен Пи и люфы. В то же время диета должна быть «менее острой и более кислой», с менее острыми продуктами, такими как лук и имбирь, и более кислыми фруктами и овощами, такими как яблоки, гранаты и виноград, а также семенами кунжута, клейким рисом, медом, корнями лотоса и молочными продуктами, которые полезны для желудка. Зимой наполняйте почку эссенцией Холод — главная ци зимой, а холод — главное притяжение, которое имеет тенденцию травмировать энергию ян. Согласно китайской медицине, почка соответствует зимнему сезону. Человек с обильной эссенцией почек энергичен, легок на ногах, имеет хороший аппетит и хорошо спит, тогда как при частой забывчивости и бессоннице, потере аппетита, слабости и слабости в талии и коленях, утомляемости и тусклом, без блеска цвете лица следует насторожиться и вовремя принять тоник. Клинически тоник при дефиците почек различается для разных типов тела. For those with Qi deficiency who are tired and weary and have shortness of breath when moving, a cream based on Ginseng, Astragalus, Atractylodes, etc. is available; for those with Blood deficiency who are pale, dizzy and forgetful, a cream based on Colla Corii Asini, Angelica Sinensis, Radix Paeoniae Alba, etc. is available; for those with Yin deficiency who are thin and have dry mouth and throat, a cream based on Radix Rehmanniae, Macrocephalus, Salviae Miltiorrhizae, Tortoise, Fructus Lycii, etc. is available; for those with Yang deficiency who are cold and have cold extremities, frequent urination and urination, a cream based on Antler Gum, Cortex Eucommiae, Walnut, etc. is available. Для людей с дефицитом Ян, страдающих от холодных конечностей, частого мочеиспускания и энуреза, предлагается припарка на основе камеди оленьих рогов, эвкоммии, грецкого ореха и т.д. Тем, кто склонен к холодным рукам и ногам зимой, рекомендуется есть больше продуктов, согревающих почки и Ян, таких как баранина, мясо собаки, креветки и оленьи рога, чтобы улучшить способность организма противостоять холоду.