Езда на велосипеде может привести к травмам колена, поскольку при езде на велосипеде происходит многократное сгибание и разгибание коленного сустава, и хотя вес не слишком велик, коленный сустав все равно испытывает определенное давление. Сгибание и разгибание коленного сустава под действием веса может привести к износу хряща коленного сустава и даже повреждению мениска. Травма особенно вероятна, если у пациента недостаточная мышечная сила. Поэтому пациенты должны уделять внимание защите коленного сустава при езде на велосипеде, избегать интенсивного педалирования, держать носок ноги на одной линии с коленной чашечкой, насколько это возможно, избегать случайного скручивания коленного сустава, тем самым уменьшая травмы коленного сустава и защищая функцию коленного сустава. Вам также следует укреплять мышцы ног, чтобы увеличить силу и мощность квадрицепсов и других мышц для дальнейшей защиты коленного сустава.