Это 17-й из 24 солнечных сроков и время, когда энергия Ян входит и накапливается. В это время года температура падает, поэтому нужно носить больше одежды, а все открытые участки будут чувствовать холод. Это конец осени, когда «Ян убивает, а Инь прячется», и все идет на спад, поэтому дождей становится меньше, погода сухая, а «сухость» соответствует сезону. Так на что же следует обратить внимание во время холодной росы? 1, жить в нормальном режиме После сезона холодной росы, погода превратится из прохладной в холодную, на этот раз мы должны увеличить одежду в нужное время, так называемый весенний покров осеннего замораживания относится к осеннему равноденствию до, после осеннего равноденствия, особенно после холодной росы, вы должны закутаться, чтобы предотвратить вторжение холодного зла. Мы все знаем, что осенью сухость, этот год является годом A Wu, пять движений шести ци, что A Wu год «сухость в четыре», лунный календарь в сентябре является время, когда сухость легко повредить людей, в эти дни мы чувствуем нос, губы, язык, глаза и другие части сухой, особенно открытые губы, на этот раз вам нужно использовать некоторые увлажняющие средства по уходу за кожей, чтобы «увлажнить сухость». В этом сезоне, не ложиться спать поздно, ложиться спать рано и вставать рано, в основном и петух (курица является You Jin, пять элементов золота, соответствующие поздней осенью) отдых и расслабление время на право, преимущество заключается в том, чтобы избежать быть осенью «золото» наказанием, более благоприятным для Ян «коллекции». 2, еда и питье в умеренности холодной росы сезона диета должна быть, чтобы питать Инь и увлажнить сухость подходит. Древние говорили: «Осень сухая, уместно есть коноплю, чтобы увлажнить сухость». В это время, следует есть больше кунжута, клейкий рис, японский рис, мед, молочные продукты и другие мягкие влажные продукты, в то время как увеличение ямс, редис и другие корнеплоды, чтобы помочь вяжущее, и груши, лилии, семена лотоса, локват и другие легкие продукты увлажняют сухой; менее острой пищи, таких как чили, имбирь, лук, чеснок, потому что слишком много острой пищи должно быть больно инь сущность тела, так что газ не может быть вяжущим. 3, духовное кондиционирование Духовное кондиционирование очень важно, важным аспектом человеческого существа, отличным от других видов, является дух. Когда климат становится холоднее и на улицах опадают листья, люди испытывают чувство опустошения, что влияет на их настроение. В это время для поддержания хорошего душевного состояния, воспользоваться ситуацией, «сделать его мирным» «будет безделье и меньше желания», также нравится все, как можно больше, чтобы отбросить желание, не будьте слишком суровы к людям, чтобы иметь, настроение будет спокойным, тихим и естественным, должны быть холодные росы сезона, для достижения цели здоровья.