Проблемы с детским сном всегда беспокоили родителей. Хороший ночной сон важен для роста и развития ребенка, а также для развития его мозга. Если нет, это может нанести большой вред вашему ребенку. Родителей больше всего волнует вопрос, как можно научно управлять сном ребенка и устранить нарушения сна. Большинство причин плохого сна непатологические. Помогите ребенку найти эти проблемы и вовремя их устранить, чтобы ваш ребенок мог спать спокойно.
Восемь распространенных нарушений сна у детей и способы их решения.
1. громкий плач.
Некоторые дети внезапно плачут после засыпания, что в медицине называется «ночное возбуждение младенца». Если ребенок не болен, это обычно связано с перенапряжением в течение дня или испугом. Не спорьте громко при ребенке в повседневной жизни и поддерживайте у него радостное и спокойное настроение.
2. стачивание зубов.
У детей после двух-трех лет часто наблюдаются симптомы скрежета зубами. Обычными причинами скрежета зубами являются расстройства пищеварения или кишечные паразиты. Если скрежетание зубами сильное, каждый день, то возможно, что есть проблема с зубами и необходимо обследоваться в больнице.
3. Энурез.
Ваш ребенок должен ложиться спать через полчаса или час после кормления и мочиться перед сном, чтобы избежать энуреза посреди ночи.
4. Легко просыпается.
Ребенок, очевидно, спит на руках у матери, но просыпается с плачем, как только его кладут. Это связано с тем, что взрослые засыпают и сразу погружаются в спокойный сон, в то время как младенцам требуется 20 минут, чтобы погрузиться в спокойный сон. Некоторые младенцы дважды просыпаются с плачем во время сна, но не потому, что они действительно бодрствуют, а потому, что у них меняются процессы сна, и через некоторое время они снова заснут. В это время родителям не нужно чрезмерно нервничать, поднимая ребенка, чтобы покормить или уговорить похлопать, что не только не способствует воспитанию нормального сна, но и укачивает и укачивает самих себя, чтобы быть особенно уставшими.
5. обильное потоотделение.
Некоторые дети обильно потеют сразу после засыпания, наряду с другими проявлениями. В это время ребенок может страдать от какого-либо заболевания и нуждается в обследовании в больнице. Если у младенца наблюдаются такие признаки, как четырехгранная голова и позднее прорезывание зубов, возможно, он страдает от рахита.
6. Постоянное жевание.
Многие дети любят постоянно жевать после сна, это может быть связано с перееданием в течение дня и несварением желудка, или они могут страдать от круглых червей, родители должны отвести ребенка в больницу для обследования, если это круглые черви, можно использовать специальные дегельминтики для их изгнания; если это не круглые черви, диета ребенка может быть разумно организована по совету врача.
7. Прыжки от испуга.
У новорожденных детей часто наблюдается феномен испуганного прыжка. Причина испуганного прыжка может быть физиологической, нервная система ребенка не полностью развита, и когда она созреет, феномен испуганного прыжка излечится сам собой. Кроме того, если ребенок испытывает дефицит кальция, также появится феномен прыжков, родителям следует обратить внимание на прием ребенком кальциевых добавок.
8. Бессонница.
Некоторые дети часто спят некрепко, часто ворочаются и переворачиваются во время сна. Для этого есть много причин, и к ним нужно относиться по-разному. Например, если ребенок слишком много съел перед сном и перегрузил свой желудок и кишечник, он не будет крепко спать. Возможно также, что ребенок слишком одет или покрывало слишком толстое, что также может заставить ребенка чувствовать себя некомфортно и ворочаться в постели.
Существует несколько распространенных патологических причин того, что дети не спят.
1. кишечные спазмы.
Если ребенок периодически плачет, борется или ворочается, бледное лицо и другие проявления ночью, без рвоты, лихорадки или диареи, это может быть признаком кишечных спазмов.
Этот симптом можно облегчить легким массажем живота или приемом пероральных спазмолитиков для снятия спазмов.
2. острицы.
Если ребенок внезапно плачет и чешет задний проход через 1-2 часа после засыпания, родителям следует внимательно посмотреть, нет ли в заднем проходе ребенка маленьких белых нитевидных червей; если да, то он страдает от остриц. Помимо дегельминтизации, важно также уделять внимание личной гигиене ребенка, регулярно мыть руки, не сосать пальцы, часто менять одежду ребенка и держать постельное белье в прохладе.
3. рахит.
У детей, страдающих рахитом, наблюдаются такие симптомы, как повышенная потливость и плач по ночам. В это время вы должны давать ребенку добавки кальция и витамина D под руководством врача, а также обычно позволять ребенку больше гулять на свежем воздухе и получать больше солнечного света.