Храп во время сна является относительно распространенным явлением и вызывается целым рядом факторов, которые заставляют определенные части верхних дыхательных путей вибрировать и издавать звук. Если это явление не сильно влияет на качество сна, то храп можно замедлить с помощью образа жизни, диеты и физических упражнений. Однако если храп сопровождается задержкой дыхания, пробуждением во время сна, раздражительностью, дневными психическими расстройствами, сонливостью, легкой утомляемостью или даже системными нарушениями обмена веществ, такими как гипертония, болезни сердца, диабет, нарушения липидного обмена и т.д., мы должны обратить на него большое внимание, и если не лечить его, то потом будет поздно жалеть. В тяжелых случаях внезапная смерть близка. Необходимо провести полное обследование в крупной больнице для оценки сна, определения наличия синдрома обструктивного апноэ сна с гиповентиляцией и выявления места обструкции. Общими причинами храпа, вызванного сужением или обструкцией верхних дыхательных путей, являются увеличенные турбинаты, искривление носовой перегородки, увеличенные аденоиды, увеличенные миндалины, увеличенное мягкое небо, увеличенная малая челюсть и язык, увеличенные и расширенные язычные миндалины и т.д. Для этих заболеваний с ясными причинами, оториноларингология и хирургия головы и шеи и другие дополнительные методы лечения могут лучше облегчить сужение или обструкцию верхних дыхательных путей, уменьшить или устранить храп, улучшить качество сна и значительно улучшить качество жизни. Это может улучшить качество сна, значительно повысить качество жизни и улучшить здоровье.