Аннотация: Некоторые пожилые люди переносят инсульт, после чего у них развивается деменция. На самом деле, это может быть не обязательно болезнь Альцгеймера, а, возможно, сосудистая деменция. Эти два заболевания легко спутать, а направление лечения и исходы у них разные. »Пожилые люди часто имеют сосудистые поражения, а сосудистая деменция в основном сопровождает начало инсульта и может быть легкой или тяжелой». Его ранние симптомы похожи на симптомы болезни Альцгеймера, но отличаются тем, что у пациентов часто наблюдается внезапное начало заболевания с нарушением движения конечностей. Течение заболевания имеет тенденцию к ступенчатому прогрессированию, то есть в течение длительного времени состояние остается стабильным, не ухудшается или даже улучшается, а КТ и МРТ головы показывают очаги ишемии или кровоизлияния в головном мозге различной степени. На сегодняшний день не существует способа полностью остановить прогрессирование болезни Альцгеймера, тогда как сосудистая деменция может быть частично или в значительной степени восстановлена при соответствующем лечении, наряду с восстановлением нарушений физической подвижности и интеллектуальных нарушений. Если лечение сосудистых поражений игнорируется или откладывается, ситуация будет ухудшаться. 1. Дефицит памяти является самым ранним клиническим проявлением, а тревога, депрессия и бессонница часто остаются незамеченными. 2. если у родителя было слабоумие, дети не должны «перегружать свой мозг» в молодости и больше использовать свой мозг в старости. »Существует множество факторов риска развития деменции, включая преклонный возраст, семейную историю деменции, сердечно-сосудистые заболевания, эмоциональную депрессию, одинокое проживание, неграмотность и низкий уровень образования, отсутствие физических и умственных нагрузок, длительное курение, употребление алкоголя и чрезмерное употребление жирной пищи.» Врачи пока не нашли решения, как остановить процесс деменции, но, изменив некоторые факторы риска, можно отсрочить начало заболевания и замедлить его течение. Дети родителей, страдающих деменцией, должны предотвращать ее на ранней стадии. Когда клетки мозга повреждены, они не подлежат восстановлению, поэтому важно не переутомлять мозг в молодости и не лениться в старости. Кроме того, оптимизм и непредвзятость являются важными инструментами для замедления процесса старения. Также важно напомнить пожилым людям с гипертонией, диабетом, гиперлипидемией, гипергомоцистеинемией и атеросклерозом о необходимости активно контролировать свои состояния, чтобы избежать цереброваскулярной деменции, вызванной инсультом. Пожилые люди должны предотвращать травматическое повреждение головного мозга и регулярно проходить медосмотры. Больше занимайтесь физическими упражнениями, ходите пешком по 30 минут в день и делайте 5 000 шагов при легких формах заболевания. Научные диеты также могут сыграть свою роль в профилактике. Пожилым людям следует избегать курения, не пить много алкоголя, сократить потребление соли и сахара во время трех приемов пищи, питаться в основном зерновыми и бобовыми, при этом употреблять высококачественный белок, такой как рыба и нежирное мясо, больше овощей и фруктов, а также контролировать свой вес. Не используйте алюминиевые изделия в посуде и кухонных принадлежностях, чтобы снизить риск отравления алюминием, влияющим на интеллект. Ежедневная добавка 1000 МЕ витамина D3, 50 мг коэнзима Q10 и 1000 мг омега-3 также может помочь предотвратить это.