Базальная температура тела (БТТ), также известная как температура тела в состоянии покоя, — это температура, измеренная после 6-8 часов сна, например, утром, когда женщина просыпается после глубокого сна, и на температуру ее тела не повлияли физические упражнения, диета или эмоциональные изменения. Базальная температура тела — самый простой и практичный способ помочь нам понять функцию яичников. Ее необходимо измерять в течение длительного периода времени, обычно более 3 менструальных циклов подряд, чтобы врач мог дать более полное представление о вашем состоянии и помочь вам подобрать лечение для достижения наилучшего результата. Механизм изменения базальной температуры тела Терморегуляторный центр чрезвычайно чувствителен к действию прогестерона (также известного как лютеинизирующий гормон), и определенное количество прогестерона (12,8 нмоль/л) может вызвать повышение температуры тела. На следующий день после овуляции формируется лютеиновый корпус и лютеиновое тело выделяет прогестерон, вызывая повышение температуры тела на 0,3-0,5 градусов Цельсия, что приводит к двухфазному изменению температуры тела, которое продолжается в течение 14±2 дней. Если беременность не наступает, лютеиновый корпус атрофируется и перестает вырабатывать прогестерон, температура тела снижается до базовой линии и наступает менструация. В случае беременности лютеиновый корпус поддерживается гормонами, выделяемыми эмбрионом, и продолжает выделять прогестерон, а температура остается высокой. Если яичники не функционируют должным образом и не происходит овуляция или образование лютеинового тела, температура будет оставаться низкой. Как измерять и регистрировать базальную температуру тела 1) Сначала подготовьте обычный ртутный термометр и хорошо вымойте его. 2) Каждый день перед сном встряхивайте термометр и кладите его рядом с подушкой. 3) Когда вы проснетесь утром, не двигайтесь и не разговаривайте, осторожно потянитесь вниз и возьмите термометр, поместите его в рот или под язык и измеряйте в течение 5 минут. 4) Когда вы проснетесь, запишите свою температуру в следующем формате: Роль базальной температуры тела 1. Для определения того, направляет ли овуляция контрацепцию Базальная температура тела обычно составляет 36,5°C во время фолликулярной фазы и повышается более чем на 0,5°C во время лютеиновой фазы, таким образом, демонстрируя двухфазные показатели, что указывает на овуляцию. Если в течение 24 часов температура тела повышается на 0,3-0,6°C или более, то это свидетельствует об овуляции. Базальная температура тела также является хорошим показателем качества откладываемых яиц. Если базальная температура тела остается высокой в течение длительного периода времени, продолжающегося 13-14 дней, значит, яйцо хорошего качества. 2. диагностика ранней беременности и определение раннего срока беременности Если высокая базальная температура тела сохраняется более двух недель, обратитесь в больницу для обследования, так как вы можете быть беременны. Ранний срок беременности может быть подтвержден, если он составляет ≥20 дней. Постепенное снижение кривой ББТ на ранних сроках беременности указывает на лютеиновую недостаточность или плацентарную недостаточность и склонность к выкидышу. 3. наблюдение за лютеиновой функцией ВВТ должен повышаться сразу после овуляции и оставаться на высоком уровне в течение ≥11 дней. Если BBT повышается ступенчато, кривой требуется 3 дня для достижения высокого уровня или BBT стабильно повышается в течение <11 дней, может быть диагностировано поражение лютеиновой фазы (ПЛФ). 4. предполагает другую патологию ББТ не снижается во время менструации, возможно, при эндометриозе или раннем субклиническом выкидыше, так как при эндометриозе после кровотечения из очага поражения выделяется абсорбционное тепло. Аменорею матки, например, спайки эндометрия, следует рассматривать, если ББТ двухфазный у пациенток с первичной аменореей. 5. прогнозирование подходящего времени для биопсии эндометрия Пациенткам с нерегулярным циклом, чтобы понять, существует ли секреторная реакция в эндометрии и функция лютеинового тела, биопсию эндометрия следует проводить за 2-3 дня до предполагаемой следующей менструации после повышения BBT.