Флегмово-влажная конституция Физические характеристики: лицо склонно к жирности, потливость и липкость, стеснение в груди и мокрота, желтое, жирное и темное лицо, опухшие глаза, усталость и лень, сонливость и сонливость, тяжелое тело, липкость или сладость во рту, любит есть жирное и сладкое, мутная моча, рыхлый и липкий стул, боль в суставах и тяжесть, онемевшая и недоброжелательная кожа, толстый язык и жирный мох. Физические особенности: тучное телосложение, толстый и дряблый живот. Психологические особенности: характер мягкий, стабильный, хорошая выносливость. Восприимчивость к болезням: подвержен жажде, инсульту, параличу грудной клетки Приспособляемость к внешней среде: плохая приспособляемость к сезону дождей и влажной и тяжелой среде. Ежедневное восстановление: увеличить физические нагрузки, потоотделение соответствует каждому упражнению, уменьшить время отдыха. Диета: легкая, употреблять больше овощей и фруктов, есть больше ячменя, лука, чеснока, морских водорослей, ламинарии, зимней дыни, редиса, кумквата, горчицы и других продуктов. Рекомендуемая диета: суп из батата и зимней дыни, суп из красной фасоли и ячменя. Избегать: переедания жирной, сладкой, липкой, жирной пищи, алкоголя, слишком питательной иньской и тонизирующей пищи; хорошей и плохой работы, слишком долгого сидения и лежания. Можно делать массаж или моксибустион стоп Сань Ли, Фэнлун, принимать Эр Чен Вань, Женьшень и Бай Жу Вань и т.д. по мере необходимости.