Физические характеристики недостатка Ян: боязнь холода в будние дни, отсутствие тепла в руках и ногах, светлый цвет рта и губ, легкое выпадение волос, психическая слабость, легкая потливость, сонливость и сонливость, утомляемость, предпочтение горячей пищи, рыхлый стул, прозрачная и длинная моча. Физические характеристики: мышцы дряблые и малоподвижные. Психологические характеристики: характер тихий и интровертный. Восприимчивость к болезням: такое телосложение склонно к холоду, восприимчиво к сырости, подвержено мокроте, отекам, диарее и другим заболеваниям. Приспособляемость к внешней среде: устойчив к лету, но не к зиме; восприимчив к ветру, холоду, сырости. Режим дня: весной и летом спать поздно и просыпаться рано, осенью и зимой спать рано и просыпаться поздно; уместны физические упражнения без пота. Диета: ешьте умеренное количество теплой пищи, такой как лук и имбирь, перец, китайские травы, фенхель, лук-порей, дуриан, личи, папайя, корица, персик и другие теплые продукты, обратите внимание на прохладную пищу с белой редькой, зимней дыней и т.д. . Пищевая терапия: имбирную воду с коричневым сахаром пить часто, имбирем, перечной водой смачивать ноги в течение получаса. Рекомендуемые блюда: имбирный суп из дягиля, лук-порей, жареные грецкие орехи. Противопоказано: хорошо и плохо, слишком много холодной холодной пищи, такой как мороженое, напитки со льдом, груши, арбуз, горькая дыня, покровные овощи, огурцы и т.д.. Горькие и холодные лекарства (Niuhuang, Huanglian и другие лекарства). Обычно часто надавливают и растирают или моксибустируют стопы трех точек li и guan yuan. По мере необходимости можно принимать таблетки Rizhong Pill, Guihundihuang Pill и т.д.