Характеристика телосложения влажно-теплового типа: Жирное лицо, склонность к акне, горький рот, сухой рот, тяжелое тело, сонливость, беспокойное сердце, красные глаза, короткая моча, застойный стул или зловонный и липкий, красный язык с желтым мхом, восприимчивость к заболеваниям: этот тип телосложения восприимчив к акне, геморрою, фурункулам, желтухе и горячей гонорее. Физические характеристики: Среднее или худое телосложение. Психические характеристики: легко раздражительны и нетерпеливы. Приспособляемость к внешней среде: Трудно адаптироваться к жаркому и влажному климату в конце лета и начале осени, сильной влажности или высокой температуре окружающей среды. Ежедневное оздоровление: подходит для бега на средние и длинные дистанции, плавания, пеших прогулок, различных игр с мячом, боевых искусств и других видов спорта. Диета: должна быть легкой, употреблять больше сладких холодных, сладких и плоских продуктов, таких как бобы мунг, полые овощи, амарант, сельдерей, огурец, зимняя дыня, корень лотоса, арбуз и т.д. Рекомендуемые средства: зимний суп из дыни и тофу, зеленая фасоль и корень лотоса. Избегать: острой и сухой пищи: острый перец чили, имбирь, лук, чеснок и т.д., а также тонизирующей говядины и баранины, мяса собаки, курицы, оленя и другой теплой пищи, чрезмерного употребления теплых фруктов, таких как личи, корица и т.д., алкоголя, тонизирующих лекарств; чрезмерной активности в летнюю влажную погоду. Ежедневно нажимайте и растирайте точку Фэнлун, точку Кучи. По мере необходимости можно принимать таблетки Эрмяо или Си Мяо.