Ревматическая заморозка плеча характеризуется болью и затрудненным движением плечевого сустава. Ревматическое замороженное плечо обычно развивается в возрасте около 50 лет, чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и больше характерно для работников, занятых ручным трудом. Если не провести своевременное и эффективное лечение, это может серьезно повлиять на функциональную деятельность плечевого сустава.
Каковы симптомы ревматоидного замороженного плеча?
На ранних стадиях ревматического замороженного плеча боль в плечевом суставе носит пароксизмальный характер, часто провоцируется изменениями погоды и физической нагрузкой, а затем постепенно перерастает в постоянную боль, которая постепенно ухудшается, с более светлыми днями и более тяжелыми ночами. Она часто характеризуется болезненностью или сильным отеком и может сопровождаться трудностями при поднятии плеча.
Ревматическое замороженное плечо характеризуется блуждающим отеком и болью в суставах, которая нестабильна и часто перемещается с одного сустава на другой. Вовлеченные суставы симметричны, с преобладанием поражения крупных суставов и острыми воспалительными проявлениями, такими как покраснение, припухлость, тепло и боль в суставах. При ревматоидном замороженном плече может быть положительный анализ крови «0» и анализ оседания крови.
Ревматоидное замороженное плечо также характеризуется симметричным полиартрозом, который начинается в мелких суставах рук и ног и поражает крупные суставы. Суставы, вовлеченные в ревматоидное замороженное плечо, имеют различную степень боли и функциональных нарушений, и человек может просыпаться по утрам со скованностью и отсутствием свободы разгибания. Кроме того, может наблюдаться пронейральный отек или атрофия окружающих мышц в больном суставе.
Как лечить ревматическое замороженное плечо?
I. Физиотерапия
Высокочастотная электромагнитная терапия, такая как ультракороткие волны, используется один раз в день в течение 10 дней в качестве курса лечения. Это может играть роль противовоспалительного, обезболивающего, спазмолитического средства, улучшающего кровообращение и расслабляющего мышцы.
II. Функциональные упражнения
1.Окончание плеча
Упражнения для плечевого конца — это ключевая терапия для замороженного плеча, которая может помочь облегчить боль в плече. Сначала следует выполнить движение левым плечом (пожимание плечами вверх), а затем правым плечом, чередуя левое и правое, делая каждый раз более 20 махов.
2. Разотрите спину
Пораженная рука касается спины с нижней стороны спины, а хорошая рука тянет пораженную руку с верхней стороны спины. Часто бывает трудно, чтобы две руки касались друг друга, поэтому можно использовать полотенце, чтобы соединить две руки, как при растирании спины.
3, взобраться на стену
Лягте лицом вниз на пустую стену, прижмите руки к стене и постепенно взбирайтесь на стену, двигая пальцами рук вверх. Держите тело устойчивым и неподвижным, и старайтесь, чтобы ваши руки поднимались все выше и выше, пока боль не станет слишком сильной, чтобы двигаться вверх. Если вы будете стремиться к тому, чтобы каждый день как можно чаще поднимать руки вверх, со временем вы постепенно облегчите боль в плече.
4.Круг
Каждый час или два делайте несколько круговых движений руками. Вы можете делать круги вверх и вниз или вперед и назад, чередуя их по часовой и против часовой стрелки. Вы можете скрестить одну руку на талии и грести другой рукой, или грести обеими руками одновременно. Движения при выполнении кругов должны быть медленными и глубокими.
5. Расчесать волосы
Чередуйте руки от лба, макушки головы к задней части подушки и за ушами вокруг головы по кругу, как при расчесывании волос. Каждый раз делайте 20 или более махов. Вы также можете выполнить упражнение «обхватывание головы»: встаньте, расставив ноги на ширине плеч, скрестите руки и крепко держите затылок. Оба локтя вытянуты в стороны и параллельны телу. Два локтя близко друг к другу, как бы держа голову, многократно чередуйте не менее 20 раз.
6. Летающая птица
Встаньте нормально, слегка согнув ноги, поднимите грудь и голову, чтобы верхняя часть туловища оставалась в вертикальном положении. Держите руки с обеих сторон близко к телу, согните локти до 90° и возьмите гантели или кулаки в обе руки. На выдохе поднимите руки ровно вверх и задержитесь на 2-3 секунды, чувствуя, как напрягаются мышцы плеч, затем медленно опустите их.
Держите локтевой сустав тела в одной плоскости, завершить действие должны напрячь мышцы спины, так что туловище в стабильной ситуации, не может качаться вперед и назад. 20 раз для группы, каждое упражнение делать 3-5 групп, быть постепенным, если в первый раз делать много слов, вызовет болезненность мышц, эффект упражнения не очень хорошо.
7. Пожать руки
Две ноги врозь, две прямые руки, раскачиваясь вперед-назад, постепенно увеличивайте амплитуду раскачивания. Каждый раз можно делать 30-60 раз, 1-3 раза в день.
8.Расправить крылья
Скрестите пальцы обеих рук и положите их за головой на затылок, сгибайте два локтевых сустава сначала внутрь, а затем наружу и поднимайте грудную клетку, чтобы расширить диапазон движения двух плечевых суставов. Повторяйте 20-30 раз, 1-3 раза в день.
9.Туй На
Ладонью здоровой руки разминайте акупунктурные точки, такие как большой позвонок, плечевой колодец и хэгу, используйте метод растирания на внутренней и внешней стороне верхней конечности, действуйте вверх и вниз, внутрь и наружу 3-5 раз. Сочетайте с вращением плечевого сустава вперед и назад по 10-20 раз.
Лечение западной медициной
1. Нестероидные противовоспалительные препараты
При сильной боли в суставах их можно применять в небольших количествах для облегчения боли, а затем прекратить после облегчения.
2.Адренокортикостероиды
Эти препараты могут ингибировать метаболические реакции, контролировать развитие воспаления и уменьшать воспалительную экссудацию, но, как правило, используются не максимально часто. Такие препараты, как преднизон, 10-20 мг в день, разделенные на 2-3 раза для приема. Или дексаметазон 1,5 мг в день, разделенный на 2 приема.
Четыре, метод лекарственных ванн
1. 30 г антибиотиков, 30 г вайлингсяна, 30 г вуцзяпи, 30 г цянву, 30 г доклама, 30 г чуаньсяна, 30 г красного пиона, 30 г сафлора, 30 г папайи, 30 г хризантемы, 30 г цяньцзяня, 30 г хайфэнвина, 30 г цинфэнвина, 30 г шелковицы, 30 г стрихнина, 30 г ксантиума, 30 г турбината.
2. По 15 г Radix Rehmanniae Sinensis, Radix Rehmanniae, Radix Rehmanniae Sinensis, Ephedra, Osmanthus, Radix Cinnamomum, по 12 г Radix Angelicae Sinensis, Radix Safflower, Radix Chuan Wu, Radix Cao Wu, Radix Mucuna Pruriens, Radix Boswelliae Sinensis, Myrrh, Rhizoma Chuanxiong.
Замочите лекарство в холодной воде в железном фарфоровом тазу на 2 часа, затем отварите в течение 20 минут на слабом огне, не снимая с огня. Наносить от 1 до 2 раз в день на 30 минут каждый раз, каждую дозу можно использовать в течение 1 недели.
V. Лекарственная терапия
Лекарство можно нанести на пораженное плечо, поглаживая и двигая плечевой сустав до тех пор, пока температура лекарства не станет низкой. Повторно поджарьте и наносите с интервалами, 3 раза в день.