Новое исследование, проведенное канадскими учеными, показало, что для женщин, независимо от возраста, увеличение физических нагрузок может помочь предотвратить развитие болезни Альцгеймера в более позднем возрасте. При этом наибольший эффект в профилактике болезни Альцгеймера оказывают физические упражнения в более молодом возрасте. Группа канадских исследователей опросила более 9300 американских женщин старшего возраста с целью регистрации их привычек к физическим нагрузкам в различных возрастных группах, включая возраст до 18 лет, 30 лет, 50 лет и старше. Исследование показало, что независимо от возраста женщины, регулярно занимающиеся физическими упражнениями, снижают риск развития болезни Альцгеймера. Наилучшие результаты были достигнуты при регулярных занятиях спортом в возрасте до 18 лет: у женщин, регулярно занимающихся спортом, риск развития болезни Альцгеймера в пожилом возрасте был на 30% ниже. Исследователи полагают, что женщинам следует настоятельно рекомендовать обращать внимание на физическую активность в подростковом возрасте, а не ждать, пока они осознают важность физических упражнений в зрелом возрасте.