Старение и болезнь Альцгеймера — не та вещь, которая тянет за собой знак равенства, но сегодня все больше и больше пожилых людей, вступающих в ряды больных болезнью Альцгеймера. Профессор Гао Пу из Центра гериатрии больницы Сиюань Китайской академии традиционной китайской медицины рассказал Life Times, что есть несколько очень простых способов в определенной степени предотвратить болезнь Альцгеймера, например, правильно использовать левую руку. Существует много способов профилактики болезни Альцгеймера, в основном это диета, лекарства и ежедневные упражнения. Среди ежедневных упражнений одним из простых способов является более частое использование левой руки. Китайская медицина считает, что на кисти руки расположено множество акупунктурных точек, движение запястья, пальцев, пальцев как центра разнообразной деятельности, особенно пальцев левой руки, может стимулировать кору головного мозга, замедлять старение клеток мозга, предотвращать дегенерацию мозга. Поэтому правую руку пожилого человека целесообразно использовать левой рукой, например, пытаться использовать левую руку для приема пищи, чистки зубов, чашки, расчесывания волос, использования мыши, вращения мяча для фитнеса, письма и т.д., чтобы левая и правая части мозга были полностью тренированы и использованы, находились в гибком состоянии, улучшали быстроту мышления, тем самым предотвращая слабоумие. Относительно говоря, левой рукой вращать фитнес-мяч относительно просто, 2-3 раза в день по 30 минут каждый раз можно добиться хороших результатов; далее следуют жизненные навыки, такие как прием пищи, чистка зубов, расчесывание волос, чашки и т.д., хотя пожилые люди имеют определенную степень сложности, но пока они придерживаются, но также постепенно адаптируются к; писать наиболее сложно, может не подходить для всех пожилых людей, вы можете сделать в соответствии с вашей способностью писать большое слово каждый день! Наиболее трудно писать, может быть не подходит для всех пожилых людей, может быть измерена, написать большое слово каждый день, может играть роль в облегчении деменции. Кроме того, длительное употребление чая, прием соответствующих витаминов могут улучшить работу мозга. Пожилые люди также должны культивировать различные интересы, такие как прослушивание радио, просмотр телевизора, чтение книг и газет, писание, рисование, чтение стихов, ходьба, бокс, цветы, рыбалка, шахматы и т.д., часто с друзьями и семьей обмена, но также может замедлить скорость старения мозга.