Лучшим способом является «голодная терапия»: подождите, пока ребенок действительно проголодается, прежде чем кормить его, и позвольте ему постепенно выработать нормальный режим питания и привычки.
Поскольку дети уже не заинтересованы в еде, начало голодной терапии, даже если ребенок был голоден, но также не будет концентрироваться на настаивании на еде до сытости, часто едят до половины, когда они начинают играть. В это время родители должны обратить внимание на контроль времени приема пищи, обычно через 20-30 минут кормление прекращается. Когда наступит время следующего приема пищи, дайте ему поесть. Конечно, вполне вероятно, что ребенок голоден до следующего времени приема пищи, шумит, чтобы поесть. В это время родители не должны быть мягкими, а должны постараться отвлечь внимание ребенка, дать ему поиграть с любимыми игрушками, заняться любимыми играми или даже погулять с ребенком. В это время можно дать ребенку немного воды, но ни в коем случае не давайте ему ничего есть. Подождите до следующего приема пищи, а затем покормите ребенка. После нескольких раз ребенок поймет истинный смысл еды — если ты не ешь достаточно, ты будешь голодным.
Однако следует напомнить родителям, что они не должны использовать слова: «Если ты не будешь есть правильно, ты будешь голодным! Такие слова могут раздражать детей. Родители должны вести себя «глупо», «сочувственно» или «беспомощно», притворяясь, что помогают ребенку искать вокруг еду или найти деньги, чтобы пойти и купить для него еду, но, конечно, в конце концов, они не найдут ничего съестного. Конечно, в конце концов, вы не найдете ничего съестного и не найдете денег, чтобы купить еду. Это не заставит ребенка мысленно сопротивляться «голодной терапии».
Стимулирование голода не только изменит интерес ребенка к еде, но и обеспечит, чтобы он каждый раз ел достаточно, чтобы обеспечить свой рост и развитие. Это также выработает привычку концентрироваться на том, что он делает.