Звук движения суставов не является чем-то новым для человеческого тела и, вероятно, в какой-то момент случался с каждым взрослым человеком. Итак, откуда берутся суставные гремучие смеси? Физиологический дребезг Одиночный дребезжащий звук, возникающий случайно, часто когда тело внезапно совершает быстрое или неестественное движение, например, когда ученика средней школы внезапно сильно дергают за верхнюю часть руки за спиной во время игры, заставляя его опустить голову или наклониться. Причина этого в том, что сила сильная, скорость быстрая и диапазон движения плечевого сустава большой, поэтому суставные поверхности недостаточно прилегают друг к другу и одна сторона суставной поверхности трется о более грубую кость с другой стороны. Звук похож на звук барабана, так как кости слегка сталкиваются друг с другом. Когда тазобедренный сустав (корень бедра) переходит от сгибания к разгибанию, сухожилие или фасция вокруг сустава скользит по выступающей части бедренной кости рядом с суставом и издает звук. Сухожилия и фасции представляют собой волокнистые соединительные ткани, похожие по своей природе на струны лютни, и скольжение по бедренному гребню (выступу бедренной кости) эквивалентно перебиранию струн лютни. Другой тип звука — это звук пальца. Это щелканье пальцами, которое нравится некоторым людям и формирует привычку играть. Из-за особого строения пальца, сгибание и разгибание костяшки происходит за счет сухожилия сгибателя, которое скользит в сухожильной оболочке, и сухожилие вибрирует, когда палец чрезмерно сгибается или быстро выпрямляется от сгибания. Однако важно отметить, что частое подергивание пальцами — это плохая привычка, и следовать ей не следует. Патологический звон В отличие от физиологического звона, патологический звон в основном вызван рыхлостью капсулы сустава. Например, при сгибании тазобедренного сустава головка бедренной кости часто соскальзывает по верхнему краю вертлужной впадины и издает звук, похожий на хлопок. Поэтому хрипы в тазобедренном суставе могут возникать при врожденной деформации, приобретенной травме, воспалении и других причинах дряблости капсулы тазобедренного сустава. Существует множество причин, вызывающих выскакивание колена, например, фрагменты костей в суставе, повреждение менисков и врожденные остеоартикулярные деформации. Еще одна особенность коленного супинатора заключается в том, что он может стать «слабым» или «застрять» при ходьбе, иногда с болью. Защемление пальца чаще всего встречается у работников ручного труда, машинисток, белых воротничков, работающих с компьютерами, и домохозяек и характеризуется неспособностью выпрямить палец после его сгибания. Одной из причин выскакивания плеча является вывих или подвывих плечевого сустава из-за расслабления капсулы плечевого сустава; другой — дегенерация мягких тканей сустава, которые при движении соскальзывают на костный выступ. Это означает, что бряцание плечами в основном является патологией, если только оно не является случайным, например, при игре или резвлении. Последние три момента, на которые следует обратить внимание: 1. Легко определить физиологический или патологический скрежет: случайный скрежет в одном суставе, особенно если он возникает при особых обстоятельствах, таких как спотыкание или игра, в основном является физиологическим и не требует особых размышлений. Большинство рецидивирующих хрипов, особенно те, которые сопровождаются болью, блокировкой суставов (застреванием) и другими осложнениями, являются патологическими и должны лечиться в стационаре. 2. Упражнения должны быть научными и не допускать слепоты. В дополнение к дискомфорту, вызванному чрезмерной физической нагрузкой на плечевой сустав, чрезмерная физическая нагрузка при сгибании коленного сустава вокруг кольца также может привести к расслаблению капсулы коленного сустава, а многократное сгибание и разгибание пальца пациентами с «триггерным пальцем» может привести к усугублению состояния и задержке заживления. 3. некоторые люди очень нервничают после случайного физиологического выскакивания и пытаются найти причину, меняя положение снова, снова и снова. В этом нет необходимости, потому что если это патологический звон, то он повторится, если его не искать, а если это физиологический звон, то чрезмерное беспокойство и напряжение усилит ваше психологическое давление.