Диабет 2 типа также известен как диабет с началом заболевания у взрослых, и в действительности большинство людей с диабетом относятся к диабетикам 2 типа. Заболевание наиболее распространено среди пожилых людей и пациентов с ожирением. Активное лечение необходимо для людей с диабетом 2 типа, но пациенты также должны уделять внимание своему питанию. Вот руководство о том, на что диабетикам 2 типа следует обратить внимание в своем рационе. Во-первых, пациенты могут есть больше продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как сельдерей и брокколи. Эти продукты могут способствовать пищеварению и облегчить симптомы запора, а также в определенной степени облегчить симптомы повышенного сахара в крови. Конечно, пациенты должны стараться принимать пищу небольшими и частыми порциями, не есть слишком много за каждый прием пищи, а также стараться есть меньше крахмалистой пищи. Во-вторых, пациенты должны уделять внимание контролю общего потребления калорий. Вообще говоря, если состояние пациентов с диабетом 2 типа серьезное, то их общее ежедневное потребление калорий должно строго контролироваться, и пациенты также должны строго контролировать потребление мяса или жирной пищи в повседневной жизни. В-третьих, диета диабетиков 2 типа должна быть легкой. Пациенты могут умеренно пить немного каши, но старайтесь не добавлять в кашу продукты, содержащие слишком много сахара. Многие продукты в жизни заявлены как не содержащие сахара, но некоторые продукты без сахара легко усваиваются организмом после ряда преобразований и усвоения, поэтому пациенты должны стараться есть меньше таких продуктов. Как видно из вышесказанного, больные диабетом 2 типа должны придерживаться легкой диеты и строго контролировать общее количество потребляемых калорий. В дополнение к этому пациенты могут употреблять продукты с высоким содержанием клетчатки, а для большинства пациентов идеальным вариантом являются соевые продукты. Пациенты также должны следить за потреблением белка, но стараться сократить потребление продуктов без сахара.