Желание каждого пациента и членов его семьи — оставаться как можно более комфортным во время химиотерапии, и здоровая и научно обоснованная диета поможет вам в этом.
Эти советы о том, как справиться с побочными эффектами химиотерапии
Химиотерапия может повредить вкусовые рецепторы, из-за чего некоторые продукты и напитки приобретают металлический или неприятный вкус, особенно вода и мясо.
Если простую воду трудно проглотить, попробуйте ароматизированные напитки или положите в воду несколько ломтиков лимона.
Если мясо становится невкусным, перейдите на яйца, молочные продукты с низким содержанием жира, бобовые и рыбу, чтобы обеспечить свой организм белком.
Уменьшение диареи
При возникновении диареи избегайте следующих диет: жирной или жареной пищи, напитков и соков с кофеином и сахаром, овощных салатов, необработанных продуктов и сахарных спиртов.
Овсянка, большинство очищенных фруктов, сладкий картофель и тыква помогут вам уберечься от диареи.
Избавьтесь от запоров
У одних больных будет диарея, у других — запор. Для предотвращения запоров важно поддерживать хороший уровень воды в организме, также поможет диета с высоким содержанием клетчатки.
Вы можете медленно увеличивать потребление клетчатки, чтобы организм адаптировался, а хорошая физическая активность, даже если это всего лишь 20-минутная прогулка, даст толчок вашему кишечнику.
Управление своим весом
Некоторые больные раком набирают вес во время лечения. Низкокалорийная диета с большим количеством овощей поможет вам контролировать свой вес и улучшить аппетит.
Химиотерапия может вызывать аппетит, а углеводы легко усваиваются. Попробуйте мюсли, хлеб с арахисовым маслом или другими ореховыми маслами, йогурт и ароматизированные супы — это тоже хороший выбор.
Следите за своим питанием и симптомами
Ведение ежедневных записей своего рациона и симптомов поможет пациентам и врачам найти продукты, вызывающие тошноту, запор или диарею, и своевременно скорректировать рецепты или облегчить симптомы с помощью лекарств.
Это способы сделать вас более комфортным
Облегчение язв во рту
Некоторые виды химиотерапии могут вызвать язвы во рту. Не ешьте острую, горячую пищу и не пейте алкоголь, чтобы уменьшить раздражение, ежедневно пейте много воды, чтобы поддерживать влажность во рту, также полезно полоскать рот соленой водой после еды.
Оставаться увлажненным
Сухость во рту, липкость во рту, запавшие глаза, уменьшение количества выделяемой мочи и темная моча — все это тревожные признаки обезвоживания, и употребление большого количества воды может помочь его предотвратить.
Борьба с тошнотой
Жевание имбиря с сахаром, питье мятного или имбирного чая может помочь, и лучше избегать жирной, жареной пищи и сильно пахнущих продуктов.
Ешьте меньшими порциями и чаще
Во время химиотерапии употребление меньшего количества пищи при одинаковом потреблении энергии часто более приемлемо, чем переедание во время каждого приема пищи, а также помогает уменьшить тошноту.
Советы по сохранению здоровья
Печень помогает организму метаболизировать все потенциальные токсины в крови, поэтому относитесь к ней хорошо. Алкоголь повреждает печень и затрудняет метаболизм химиотерапевтических препаратов.
Употребление алкоголя также может усилить тошноту или другие побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, а также может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, используемыми вместе с химиотерапевтическими препаратами.
Остерегайтесь добавок
Диетические добавки, такие как витамины и минералы, можно принимать по назначению врача, если онкобольной потребляет недостаточно пищи и испытывает явный дефицит питательных веществ во время химиотерапии.
Травы и фитотерапевтические препараты не следует принимать без разрешения. Потенциальные взаимодействия могут повлиять на эффективность химиотерапии, поэтому при прохождении химиотерапии сообщите врачу, принимаете ли вы какие-либо добавки.
Пейте меньше зеленого чая, ешьте меньше соевых продуктов и хорошо высыпайтесь
Некоторые врачи советуют пациентам, проходящим химиотерапию, пить меньше зеленого и белого чая и ограничить потребление чая до 1-2 чашек в день. Зеленый и белый чай богаты антиоксидантами и могут помешать желаемому эффекту химиотерапии.
Соевые продукты. Прежде чем употреблять соевые продукты, узнайте у своего врача о вашем типе рака и режиме химиотерапии и попросите его или ее помочь вам определить, можно ли вам употреблять соевые продукты.
Спросите у своего врача, какие физические упражнения и в каком объеме вам подходят. Хорошим вариантом являются ходьба, плавание и йога.
Хорошо выспитесь.
Дискомфорт от химиотерапии и боль от самого заболевания могут сделать хороший сон роскошью, но только хороший сон может помочь. Сделать свою спальню более удобной или попробовать упражнения на расслабление и легкий массаж могут помочь.
Домашние средства
Вам может помочь семейная терапия.
Со-рецензенты: д-р Сунь Юэли и д-р Ли Сянмэн, Народная больница провинции Гуандун и Гуандунский институт рака легких.