Как спуститься на землю через 3 дня — неделю после операции При цементированном протезе, первичном эндопротезировании тазобедренного сустава и отсутствии костного трансплантата или перелома пациент может спуститься на землю для реабилитационных упражнений на 3-й день после операции. В случае протеза с пористой поверхностью, растущей в кости, упражнения по ходьбе можно начинать не ранее, чем через 6 недель после операции. Пациенты с большой трохантериальной остеотомией и интраоперационными переломами бедренной кости должны отложить упражнения по ходьбе как минимум до 2 месяцев после операции, в зависимости от рентгенограмм. Как ходить с ходунками Начните с ходунков, а когда ваш центр тяжести станет устойчивым, перейдите на двустороннюю подмышечную трость. Расположите ходунки на расстоянии 20 см перед телом и наступайте сначала на оперированную ногу, затем на неоперированную. Это и есть цикл. Как ходить вверх и вниз по лестнице При ходьбе по лестнице сначала поднимается здоровая конечность, затем оперированная; при ходьбе по лестнице сначала переставляют костыли на следующую ступеньку, затем оперированная конечность опускается и, наконец, здоровая конечность опускается. Для пациентов, перенесших первое эндопротезирование тазобедренного сустава, при выписке они должны достичь следующих показателей: 1. Пациенты способны самостоятельно ухаживать за собой после выписки, они могут самостоятельно ходить с помощью костылей и самостоятельно сидеть без посторонней помощи. 2. отсутствие признаков ранних послеоперационных осложнений. 3. пациент и его семья освоили или поняли план реабилитации после выписки и способны хорошо его выполнять. Меры предосторожности после выписки 1. Костыли следует использовать до тех пор, пока не исчезнет боль или хромота, прежде чем отказаться от них. 2. избегайте половых контактов в течение 6-8 недель после операции. 3. Избегайте тяжелых физических нагрузок и участия в видах спорта, требующих большой нагрузки на тазобедренный сустав, например, танцы на дискотеке, чтобы снизить вероятность вывиха сустава, перелома и расшатывания протеза. 4. избегайте установки тазобедренного сустава в положение, предрасполагающее к вывиху. 5. избегайте ходить по неровным и неровным поверхностям. 6. Держите нижнюю конечность в нейтральном положении и не сгибайте бедро более чем на 90º в течение 6-8 недель.