Храп в постели — распространенное явление в повседневной жизни. Большинство людей знают только то, что храп влияет на отдых других людей, но ЛОР-отделение больницы традиционной китайской медицины Фэнсянь напоминает, что храп также может быть тревожным сигналом синдрома апноэ сна, который может иметь множество вредных последствий для здоровья человека. Храп, известный в медицине как храп, является основным клиническим проявлением синдрома апноэ сна. Он может не только вызывать дневную сонливость и усталость у храпящих, но и быть связан с развитием некоторых респираторных заболеваний и сердечно-сосудистых заболеваний, таких как гипертония, ишемическая болезнь сердца и цереброваскулярные аварии. Если ночной храп сопровождается следующими симптомами, это сигнал опасности для организма и требует немедленной консультации в ЛОР-отделении: храп во сне, дыхание открытым ртом, частые остановки дыхания; неоднократное пробуждение от сна с удушьем, беспокойный сон, вызванные судороги; сон без облегчения, дневная сонливость и сонливость; повышение артериального давления после пробуждения от сна; неглубокий сон, головная боль после пробуждения от сна; ночная стенокардия сна, нарушение сердечного ритма; ночная потеря сна и повышенное ночное мочеиспускание. Потеря памяти, замедленная реакция, снижение способности к обучению на работе; сонливость в течение дня, трудности с подавлением сна даже во время работы, встреч и приема пищи; импотенция, потеря либидо; слабоумие. Помимо обращения в больницу для лечения, в повседневной жизни для облегчения симптомов храпа можно делать следующее: спать в положении лежа на боку и изменить привычное положение для сна на спине; стараться не пить алкоголь, крепкий чай или кофе перед сном и не принимать определенные лекарства, так как алкоголь, седативные, снотворные и противоаллергические препараты могут сделать дыхание поверхностным и медленным и сделать мышцы более расслабленными, чем обычно, в результате чего мягкие ткани глотки легче блокировать дыхательные пути; приобретите привычку регулярно заниматься физическими упражнениями, чтобы сбросить вес и улучшить работу легких. Курящие храпуны должны немедленно бросить курить. Это связано с тем, что храп можно уменьшить только путем поддержания чистоты носоглотки, а раздражение слизистой оболочки носа, вызванное курением, только ухудшит состояние и без того заблокированных носовых ходов и дыхательных путей. Храпунам также следует проводить профилактику простудных заболеваний и своевременно лечить обструктивные заболевания носа. Если все остальное не помогает, можно рассмотреть возможность низкотемпературной плазменной абляции. Радиочастотная система с температурным контролем (TCR), TCR — это новый минимально инвазивный хирургический метод в современной медицине. Основной принцип — низкотемпературная абляция, т.е. использование энергии низкотемпературной плазменной радиочастоты для открытия молекулярной связи между клетками при низкой температуре (около 40-70 градусов), заставляя клетки в целевой ткани распадаться на углеводы и оксиды, что приводит к разжижению и абляции больной ткани, тем самым достигается эффект уменьшения объема целевой ткани. Это приводит к меньшему повреждению тканей и значительно уменьшает боль пациента и период восстановления. В последние годы система TCR широко используется в области отоларингологии за рубежом для лечения храпа, ринита (хронического ринита и аллергического ринита) и тонзиллита, гипертрофии миндалин, гипертрофии аденоидов и других заболеваний и доказала свою эффективность.