Замороженное плечо в широком смысле включает: 1. «Падающая подушка» Тендинит верхнего внутреннего угла лопатки, который вызывает боль и скованность в шее и затрудняет поворот шеи, широко известный как «падающая подушка». Она вызывается стерильным воспалением мышц, прикрепленных к ней, а не неподходящей подушкой (не берите подушку зря). Она вызывается стерильным воспалением мышц, прикрепленных к ней, а не плохо подобранной подушкой (не позволяйте подушке молчать). Боль может распространяться вдоль малой ромбовидной мышцы лопатки в сторону шеи, вызывая боль и скованность в шее, что часто ошибочно диагностируется как шейный спондилез. В своей остановке над вертикальной это мышечные волокна слева и справа после минуты или две массажа, симптомы могут сразу облегчить большую часть, а затем съесть некоторые противовоспалительные обезболивающие, Fotalin или ибупрофен, и т.д. на хороший, местное давление болевых точек пасты мускуса сильной кости крем, а затем делать упражнения на стуле растяжки назад, можно лечить и предотвратить. 2. тендинит трицепса, при котором болит внешняя сторона верхней части руки и трудно писать на доске, поднимать руку, чтобы причесаться и раздеться. При проверке точки давления упора трицепса попросите пациента встать к вам спиной и нащупать точку давления в верхней части «елочного шва» в подмышечной впадине — это место прикрепления трицепса к наружному краю лопатки. При воспалении, помимо локализованной боли, она может отдавать по наружной стороне плеча, вызывая боль на внешней стороне плеча, которую трудно обнаружить, так как пациенту трудно раздеться. Именно поэтому гипс накладывается на боковую поверхность плеча. На самом деле, эта мышца доминирует в заднем разгибании, а также работает с волокнами дельтовидной мышцы для поддержания аддукции плеча. Нужно нарисовать букву «X» над точкой давления, чтобы наложить пластырь. Выполняйте упражнения на стуле, чтобы вытянуть верхнюю руку назад и одновременно сделать несколько вращений плечом. 3. тендинит бицепса, который вызывает боль в плечевом суставе и мешает расчесывать волосы. Точка давления находится ниже рострального отростка, места остановки короткой головки бицепса, в «ямке» плечевого сустава, показанной на рисунке, и когда она воспаляется, плечевой сустав болит, а абдукция и ротация плечевого сустава ограничены. Пациент должен встать лицом к стене и вплотную к ней, положить пораженную руку на стену и медленно подниматься вверх, остановиться, когда тело пациента медленно наклонится вперед и прижмется к стене, сводя вниз плечевой сустав. Настоящий виновник обычного головокружения — большая затылочная невралгия Головокружение и тошнота часто встречаются в амбулаторных клиниках, у пожилых, молодых и среднего возраста, и при изучении медицинских карт, которые они приносят, большинство анализов оказываются нормальными, или легкая шейная дегенерация не имеет клинического значения. Однако они попадают под «колпак» различных заболеваний и приезжают в Пекин обеспокоенными. Не существует такого понятия, как «инфаркт мозга», «недостаток кровоснабжения мозга», «шейный спондилез»… Некоторые из них приравниваются к головокружению только на основании симптомов. Некоторые люди приравнивают головокружение к недостаточному кровоснабжению мозга, считают шейным спондилезом сочетание легких остеофитов (костных шпор) и так называемого «выпрямления физиологической кривизны позвоночника». Или головокружение и раздражение шеи, когда пациент боится повернуть голову, ошибочно принимают за шейный спондилез. Здесь хотелось бы напомнить, что еще одной распространенной причиной головокружения является невралгия затылочного нерва, которая часто сочетается с головокружением в затылке, мигренью, головокружением в глазах, как во сне, а в тяжелых случаях — тошнотой и кружением в небе. Пациенты боятся повернуть голову и т.д. Какие заболевания часто вызывают невралгию затылочного нерва? После длительного перелета, после выполнения финансовой или бухгалтерской работы или после длительного использования компьютера с опущенной головой, усталость мышц затылочной области приводит к мышечному напряжению, застою и отеку, и дегенерация мышечных волокон происходит рано. Дегенерация, без надлежащего физикального обследования, поэтому я хотел бы напомнить, что невралгия большого затылочного нерва чаще является симптомом головокружения, чем шейного спондилеза. Лечение: Снятие компрессии при прохождении большего затылочного нерва является ключом к лечению невралгии затылочного нерва. 1. устранить синяки и отеки и расслабить спазмированные мышцы, тем самым уменьшая симптомы: при явной боли используйте Фотарин 25 мг 3 раза в день, перорально за 15 минут до еды, или добавьте 0,2 карбамазепина на ночь, перорально. Местное применение Фастон латекс или виндэкс. Помассируйте костно-возвышенную область внезатылочного гребня. Сразу после массажа голова и шея почувствуют расслабление, а глаза сразу засияют. Сухожилие трапециевидной мышцы и капитель прикрепляются к внутреннему верхнему углу лопатки (у точки x) и ипсилатеральному трехглавому капителю (у точки x в подмышечной впадине), эти две точки часто поражаются одновременно. 2, закрытое лечение, например, 2% нуфокаин или лидокаин 2 мл плюс депо-провера 1 мл в наружном затылочном гребне костного гребня закрытого типа, симптомы могут быть немедленно облегчены. Однако его легко повторить. 3. выполнение лечебной гимнастики при затылочной невралгии для укрепления мышц шеи и улучшения стабильности шейного отдела позвоночника является основополагающей мерой для лечения и профилактики повторных приступов. С помощью упражнений на расслабление шеи активизируется кровообращение в области шейного отдела позвоночника, устраняются синяки и отеки, расслабляются спазмированные мышцы, что облегчает симптомы; укрепляются мышцы шеи и их способность переносить усталость и сопротивляться стимуляции такими факторами, как перемена погоды, сырость и холод, что закрепляет эффект лечения и предотвращает повторные приступы. Выполнение упражнений на стуле — простой, доступный и эффективный способ профилактики и лечения этого заболевания. Упражнения на стуле — упражнения на растяжку для шеи и поясничного отдела позвоночника. 1. сядьте на твердый стул, прижав бедра к спинке стула, разожмите верхние руки, чтобы вытянуть позвоночник назад и вытянуть голову и шею назад; 2. прижимая заднюю часть плеч к спинке стула, продолжайте сокращать и вытягивать мышцы головы и шеи назад. Одновременно с этим с силой разверните грудную клетку дважды. Приведенные выше движения предназначены в основном для лечения болей в плечах и спине. Очень мягко и медленно растягивайте голову и шею назад (8D10 раз в минуту), затем медленно наклонитесь вперед и расслабьтесь, проделайте это взад и вперед. Тренируйтесь 2-3 раза в день по 20-30 минут каждый раз. Когда вы устали, вы можете вздремнуть. После часа работы «белого воротничка» сделайте 5 минут упражнений.