(1) Чувствует трудности с засыпанием; на засыпание уходит около часа или больше. (2) Когда лежишь в постели, в голове остается много мыслей. (3) Просыпается посреди ночи и с трудом засыпает снова; просыпается слишком рано утром. (4) Даже после полноценного ночного сна утром просыпается с чувством усталости. (5) Чувство подавленности, когда не удается заснуть. (6) Даже когда вы можете заснуть, вам постоянно снятся сны в течение всей ночи, а утром вы просыпаетесь очень уставшим. Если в течение последнего года у вас наблюдались какие-либо из этих симптомов, возможно, у вас проблемы с бессонницей и вам следует обратиться к врачу.