Каждый год к нам на консультацию приходят ученики старших классов. Эти маленькие искатели подобны рыбам в потоке, приплывают и уплывают вместе с приливом, оставляя нас с бесконечными мыслями после потопа. Эта статья посвящена маленьким рыбкам, которые сталкиваются и будут сталкиваться с потопом, но мы не забыли и о родителях, которые были с ними всю жизнь, и надеемся, что вы будете пожинать плоды ваших совместных мечтаний и радостей, несмотря ни на что. Дети, приходящие в наши клиники, часто выглядят растерянными, их сопровождают такие же растерянные и встревоженные родители. Возможно, они вместе обсуждали свои проблемы дома, или у них было много раундов споров и борьбы, и, наконец, они пришли к нам в изнеможении. В этом случае нам обычно необходимо сначала прояснить всю ситуацию, так что вопрос «кто является автором и заказчиком консультации и есть ли на это согласие» даст нам важную информацию. Когда мы сталкиваемся с семьей, где царит хорошая атмосфера, а консультант работает по типу «родитель-ребенок», мы испытываем искреннее облегчение от того, что у такой семьи крепкий корпус и сплоченная, дружная и готовая к сотрудничеству команда, а наша помощь понятна во всех ее аспектах и взаимодействует с ними, превращаясь в попутный ветер, который проталкивает их через завихрения. Однако в наших клиниках такие семьи встречаются реже. Чаще всего мы видим физически и эмоционально истощенных родителей и детей, некоторые из которых приходят к нам в крайнем случае, а некоторые — совершенно односторонне, когда родители сильно требуют, а дети сильно сопротивляются, дети отчаянно нуждаются в помощи, а родители сопротивляются и не хотят. В таких случаях проблему зачастую очень трудно решить. Поэтому вступительный абзац адресован родителям детей, и мы лишь объективно описываем то, что видим в ситуации консультации. Как сторонние наблюдатели, вы сможете четко определить, какая ситуация более благоприятна для того, чтобы ваш ребенок столкнулся с давлением вступительных экзаменов, и задать вопрос: «Почему это так сложно, когда это ваша собственная семья?». Так почему бы не поразмышлять о том, какую роль вы сыграли в решении этой проблемы? Родители, которые чаще всего склонны к конфликтам между родителями и детьми, как правило, следующие: они заботятся обо всем и тем самым оказывают давление на своих детей; они ворчат, ворчат и ворчат; они придираются к своим детям; или они эмоционально неустойчивы и выплескивают свой гнев плохими способами. Независимо от того, обусловлены ли эти ситуации особенностями вашей личности или являются временными проблемами, вызванными стрессом, они могут превратить вашу «помощь и заботу» в новое бремя для вашего ребенка. Относительно спокойная и стабильная обстановка в семье поможет детям раскрыть свой потенциал. А как быть с маленькими рыбками, которые нуждаются в воде? Многие из детей, которые приходят в нашу клинику, имеют некоторые общие характеристики — они очень сильные, имеют высокие ожидания (идеальные ожидания) в отношении себя сейчас и в будущем, но не могут принять разрыв между своим реальным и идеальным «я»; имеют сильные и глубокие эмоциональные переживания, но не могут понять и выразить их ясно и эффективно. проблема экстремального мышления и неспособность гибко реагировать на проблемы. Эти проблемы могли возникнуть уже давно и причинить определенный дискомфорт, но так и не были решены и выходят на первый план, когда наступает давление вступительных экзаменов, проявляясь даже в различных признаках и симптомах. На самом деле, младшие и старшие классы — это решающий период для формирования личности, а формирование личности предполагает ее понимание и изменение, что имеет решающее значение для роста и развития человека. Однако для детей, которые приходят к нам ближе к вступительным экзаменам, мы можем оставить эту задачу роста только на потом, но настоящая помощь и анализ фактически включают эту часть, и мы надеемся, что дети получат и поймут больше из этого жизненного опыта после того, как успешно сдадут вступительные экзамены. Во-первых, существует вопрос целей. Значительная часть детского стресса возникает из-за правильного или неправильного выбора целей. Это связано с тем, что когда перед человеком стоит цель, он, естественно, оценивает свои способности, и если поставленная цель не соответствует его реальным возможностям, то на него будет оказываться давление. Родители и дети могут захотеть рационально проанализировать постановку целей, и здесь важна адаптация — почему бы не поставить текущие недостижимые цели как долгосрочные? Следующий шаг — быть внимательным к тому, как вы реагируете на стресс. Когда вы сталкиваетесь со стрессом, не существует плохих стилей преодоления или поведенческих привычек. Например, копинг избегания характерен для многих детей, одни — в фантазиях, другие — в реальных ситуациях. Также важно прорабатывать негативные эмоции. Для этого существует множество способов, таких как общение, прослушивание музыки, физические упражнения, упражнения на расслабление и т.д. Эффективность будет выше, если вы сможете устранить первопричину негативных эмоций. Наконец, важно искать поддержку и помощь. Поддержка и помощь со стороны семьи, друзей и учителей — все это поможет снять стресс, избавиться от плохого настроения и позитивно справиться с проблемами. Короче говоря, если родители и дети будут работать вместе в вышеперечисленных областях, при взаимопонимании и поддержке, можно считать, что вся семья и каждый в ней вырастет, пройдя через это крещение в средней школе.