Существует множество причин возникновения коленных шпор, например, дегенеративные изменения в суставе с возрастом, включая повреждение синовиальной мембраны или хряща в суставе, что может привести к образованию остеофитов, а также длительная нагрузка на сустав, которая также является основной причиной образования костной ткани в суставе. Это может привести к отеку, боли и дискомфорту в коленном суставе и ограничению подвижности колена. Лечение остеофитов в суставах в основном включает: физиотерапию, такую как массаж и акупунктура, пероральные противовоспалительные препараты и обезболивающие средства, введение лекарств с помощью инструментов и хирургическое вмешательство. Специализированный массаж и акупунктура используются в качестве вспомогательной терапии для улучшения местного кровообращения в коленном суставе, тем самым уменьшая отек и боль. Пероральные противовоспалительные и обезболивающие средства могут помочь справиться с болью, но поскольку костный слой находится глубже, пероральные лекарства проходят через желудочно-кишечный тракт в кровоток и, наконец, достигают пораженной области, что делает их гораздо менее эффективными. Существует также более эффективный метод лечения, который заключается во введении лекарственных ионов через устройство тепловой терапии, и этот метод лечения имеет меньше побочных эффектов по сравнению с пероральными препаратами. Хирургическое лечение удаляет костный нарост, но со временем, когда коленный сустав продолжает дегенерировать, могут появиться новые костные шпоры. Поэтому для людей с коленной шпорой особенно важно изменить образ жизни. Важно избегать нагрузки и чрезмерных физических упражнений (но это не значит, что вы не должны заниматься спортом, так как соответствующие упражнения могут помочь облегчить симптомы остеофитов). Вы можете выполнять упражнения без опоры на вес, например, кататься на велосипеде или сидеть на краю кровати и раскачивать колено вперед-назад. К костным шпорам в колене нужно относиться спокойно, а не с негативными эмоциями, а правильные упражнения и лечение могут улучшить функцию сустава.