В одной из предыдущих статей мы приводили пример баскетболиста Сюй Цзыяна. С нашей помощью Сюй Цзыян смог играть через три недели после операции. Мы хотим подчеркнуть здесь не то, чтобы показать, что существует определенный метод реабилитации, который можно использовать в экстренной фазе, и не то, что три недели лучше, чем три месяца, а проиллюстрировать современную научную концепцию, которая широко принята в развитых странах мира, а именно, что послеоперационная реабилитация спортивных травм — это не просто вопрос отдыха и восстановления или пассивного восстановления, а активной, ранней активности и упражнений и активного восстановления. Большое количество случаев показало, что при традиционном методе после нескольких месяцев восстановления травмированная часть иммобилизуется на более длительный срок и может возникнуть множество осложнений, таких как отек сустава, спайки тканей, атрофия мышц, снижение подвижности сустава и даже потеря подвижности сустава. Нередко встречаются пациенты, которые не могут выполнять нормальные движения сгибания и разгибания после снятия иммобилизации пораженной конечности. Поэтому первое, что они должны сделать, — это освободить спайки мягких тканей сустава, с силой надавив на сустав. Некоторые люди даже отказываются от предыдущей операции, чтобы избежать этой послеоперационной боли. Более того, если методы реабилитации на этом этапе не подходят, период восстановления может быть еще более длительным, и многие люди не могут восстановить нормальную функцию суставов в течение года или двух. Современные концепции и методы реабилитации позволяют эффективно избежать этих последствий традиционных методов. Рекомендуется проводить тренировку подвижности суставов своевременно, до сращения мягких тканей травмированной части, чтобы сохранить активность мышц и заложить хорошую основу для возобновления нормального движения и даже занятий спортом в дальнейшем, и в то же время сэкономить время и повысить эффективность реабилитации. Во многих странах эта концепция и метод используются не только в спортивном мире, но и широко применяются в повседневной реабилитации населения. В больницах США не только есть реабилитационный персонал в каждом отделении, но и активные реабилитационные мероприятия часто начинаются сразу после возвращения пациента в палату из операционной. Например, после операции по замене сустава реабилитолог поместит на место операции «устройство непрерывного пассивного движения», чтобы помочь пациенту двигаться и избежать спаек с мягкими тканями травмированной области. Даже к пациентам, находящимся в отделении угрозы, реабилитологи подходят и помогают им выполнять различные упражнения, чтобы двигать их тугие суставы и предотвратить образование тромбов. По их мнению, реабилитация заключается в физических упражнениях. Для раннего выздоровления необходимо рано заниматься спортом. Когда активная реабилитация должна быть ранней? Это зависит от места травмы и метода операции, а также от физического состояния человека, и должно быть выполнено безопасно и эффективно под индивидуальным руководством врача-специалиста и опытного реабилитолога. Некоторые методы активного восстановления можно использовать после того, как действие анестезии пройдет, тогда как, например, после операции по восстановлению ACL травмированному человеку необходимо подождать, пока связки окрепнут, прежде чем приступать к занятиям. И последнее замечание: 1. Активная послеоперационная реабилитация также тесно связана с активной предоперационной подготовкой. Например, пациенты должны приложить все усилия, чтобы минимизировать отек в пораженной области до операции, поддерживать силу и подвижность суставов в пораженной области, а также перенести операцию в таком физическом состоянии, чтобы уменьшить послеоперационные осложнения и ускорить восстановление. 2. активные реабилитационные упражнения, три части полагаются на других, семь — на себя. Рекомендации врачей и реабилитационного персонала ограничены, но в большинстве случаев необходимо быть последовательным и следовать требованиям физических упражнений, а также вести здоровый образ жизни и придерживаться привычки заниматься спортом.