Результаты малоинвазивной артроскопии плечевого сустава иллюстрируются на примере травм вращательной манжеты: если раньше золотым стандартом хирургического лечения разрывов вращательной манжеты было открытое восстановление вращательной манжеты, при этом средний показатель обезболивания при этой процедуре составлял 87%, то современное артроскопическое восстановление вращательной манжеты плеча достигло показателя обезболивания 92%, что превосходит результаты традиционного хирургического лечения. На какие моменты следует обратить внимание при профилактике замороженного плеча? 1. уделяйте внимание холоду и теплу, чтобы избежать спазма мышечной ткани из-за раздражения, которое может вызвать фиброзную дегенерацию мышечных клеток и дисфункцию мышечного сокращения и вызвать различные симптомы. 2, укрепляют функциональные упражнения плечевого сустава, пожилые люди могут часто играть в тайцзицюань, тайцзи-меч, гейтбол и т.д.. 3. исправление плохой осанки. Людям, которые часто работают с плечами в абдукции, следует обратить внимание на коррекцию осанки, чтобы избежать хронического напряжения и накопительных травм, вызванных длительным неправильным положением. 4. обратите внимание на сопутствующие заболевания, которые могут легко вызвать вторичную заморозку плеча, такие как диабет, шейный спондилез, травмы плеча и верхних конечностей, операции на грудной клетке и неврологические заболевания, и поддерживайте подвижность плечевого сустава. 5. для пациентов, у которых развилась заморозка плеча, помимо активного лечения пораженной стороны, следует также проводить профилактику на здоровой стороне. Исследования показали, что у 40% пациентов с замороженным плечом через 5-7 лет после заболевания, замороженное плечо будет возникать на противоположной стороне; примерно у 12% пациентов замороженное плечо будет возникать с обеих сторон. Поэтому целенаправленные профилактические меры должны быть приняты и в отношении здоровых людей.