1.Боль, болезненность, отек, тепло, онемение и другие ощущения в локальной области или конечностях возникнут после лечения, что является нормальной реакцией и постепенно исчезнет в течение 2-3 дней. 2. в день лечения как можно больше отдыхайте, а на следующий день начните умеренные физические нагрузки, но не напряженные, такие как бег и прыжки, игры в мяч и т.д., и не поднимайте тяжелые предметы. 3. важно держать пораженную область в тепле, особенно во время сна и после купания, иначе симптомы могут повториться или ухудшиться. 4. пациенты с замороженным плечом должны усилить тренировки по функциональной реабилитации до той степени, чтобы боль была терпимой, и уделять внимание поддержанию верхней части тела в вертикальном положении во время тренировок. 5. при наложении горячих компрессов подложите полиэтиленовую пленку и высушите лекарственный пакет до теплого состояния (70-80 градусов) и положите его на пораженный участок. Упаковка должна находиться в непосредственном контакте с кожей, чтобы лекарство могло проникнуть в пораженный участок. Прикладывайте горячий компресс примерно на 30 минут, один раз утром и один раз вечером.