В 2006 году в Китае было проведено крупное исследование по изучению добавок йода и заболеваний щитовидной железы, результаты которого были опубликованы в New England Journal of Medicine, самом престижном медицинском журнале в мире. Избыточное потребление йода увеличивало распространенность субклинического гипотиреоза и тиреоидита в 10 раз. А в этом году исследование в журнале Thyroid показало значительное снижение уровня TSH после ограничения йода у людей с субклиническим гипотиреозом в сочетании с высоким потреблением йода. В настоящее время добавки йода являются универсальными. В Чэнду, как внутреннем городе, средний уровень йода в моче составляет 184 мкг/день (йод в моче является основным критерием для оценки потребления йода с пищей, обычно достаточно 100-150 мкг/день, а более 300 мкг/день не рекомендуется), и йода в ежедневной йодированной соли достаточно для потребностей организма. Содержание йода в ламинарии высоко и его трудно контролировать, в то время как обычные витамины, такие как SunCure, содержат 150 микрограммов йода на таблетку, что больше, чем нужно организму при дополнительном приеме йода. Поэтому при субклиническом гипотиреозе с уровнем TSH <10mIU/L рекомендуется диета с низким содержанием йода в течение 3-6 месяцев до проверки уровня функции ногтей.