В повседневной жизни людям с депрессией необходимо обращать внимание на следующие вещи: 1. Старайтесь избегать возможных психических раздражителей. Если вы испытываете слишком сильный стресс, возможно, вам нужно уменьшить стресс, если ваши цели слишком высоки или слишком велики, возможно, вам нужно снизить их и избегать возможных стрессовых факторов. Депрессия имеет индивидуальные различия в степени толерантности к внешним психическим раздражителям. Если вы столкнулись с потерей любви, неудачами на работе и т.д., это часто вызывает раздражительность и озлобленность. Если с этим не бороться, то со временем это может привести к дисфункции мозга, т.е. нарушениям химической передачи, что может усугубить симптомы депрессии; 2. За пациентами, страдающими депрессией, необходим тщательный контроль. Поскольку пациенты с депрессией имеют определенный риск самоубийства, поэтому, если за ними не ухаживать и не контролировать должным образом, могут произойти несчастные случаи, поэтому мы должны уделять этому моменту особое внимание; 3, старайтесь избегать травм мозга, мозгового шока. Например, сильный удар по голове или даже перелом черепа может вызвать патологические изменения в мозговой ткани, что может легко привести к декомпенсации мозга; 4, постарайтесь свести к минимуму применение лекарств, которые могут вызвать депрессию, таких как противошизофренические препараты, хлорпромазин; антигипертензивные препараты, резерпин, гипотензивные; противотуберкулезные препараты, такие как тиоизотинамид; противораковые препараты, винкристин, винкристин и т.д., неправильное применение часто может также 5, старайтесь избегать инфекций, бактерий, вирусных инфекций после производства токсинов, период инфекции приводит к нарушениям мозгового кровообращения, нарушениям обмена веществ и недостатку кислорода и других факторов, может сделать нарушения питания клеток мозга, дисфункциональной деятельности мозга, которые могут легко вызвать или усугубить депрессию; 6, старайтесь уменьшить потребление алкоголя и табака, потому что вредные вещества табака и алкоголя легко привести к снижению функции мозга, сделает ситуацию депрессии Это может усугубить депрессию.