Депрессия является распространенным расстройством, и частота ее возникновения постоянно растет. Согласно неполной статистике, около 1/3 или более людей молодого и среднего возраста в той или иной степени страдают депрессией. Всемирная организация здравоохранения сообщает, что депрессия является одним из самых значительных заболеваний с точки зрения потери жизни из-за болезни и инвалидности. Ожидается, что в глобальном масштабе к 2020 году депрессия станет вторым по инвалидности заболеванием. Поэтому важно серьезно относиться к профилактике и лечению депрессии. Депрессия, имеет такие клинические признаки, как лень, неорганизованность, спокойствие, мало, поздно и мало. А именно: лень: ленивое поведение, ленивое мышление, ленивая работа, ленивое продвижение, ленивое взаимодействие. Тихий: предпочтение тишины, одиночества и неподвижности; Меньше: меньше думать, меньше двигаться, меньше взаимодействовать, меньше заботиться о себе; Поздний: медленнее думать, медленнее говорить, медленнее двигаться; Низкий: низкое настроение, даже пессимизм, меньшие требования к своей жизни, меньшая удовлетворенность, меньшее удовольствие и т.д. Существует несколько классификаций этого расстройства, но в основном они имеют сходные или идентичные симптоматические признаки. Например, для послеродовой депрессии, которая часто встречается в клинической практике, характерна озабоченность чем-то, что произошло во время беременности, самосознание неудовлетворительности условий жизни и регулирования, более сильное чувство вины или низкая самооценка по отношению к своему ребенку, или отвращение к воспитанию ребенка, а также другие извращенные симптомы, такие как плач, бессонница и потеря аппетита. Для тех, кто уже находится в депрессии, важно быть счастливым, научиться регулировать ситуацию, наладить контакт с друзьями, найти интересное занятие и научиться разговаривать. Ранняя диагностика и лечение очень важны. В китайской медицине существует множество теорий и практических и эффективных методов лечения депрессии. Лечение может быть применено как можно раньше, и обычно оно основано на сочетании акупунктуры и моксибустии, иглоукалывания и лекарств. При более тяжелой депрессии следует также использовать сочетание китайской и западной медицины. Однако забота общества, семьи и друзей также очень важна. По этой причине, основываясь на многолетнем клиническом опыте диагностики и лечения депрессии, мы предлагаем пять методов борьбы с депрессией: 1. Важно быть в хорошем настроении. 2. метод эмоционального отвлечения. Старайтесь использовать лучшие вещи для разбавления эмоциональных и связанных с работой неблагоприятных событий, то есть метод передачи эмоций. 3, метод регулировки релаксации. Рабочее давление не должно быть слишком большим, научитесь расслабляться, легко работать. 4, метод выращивания процентов. Некоторые люди эмоционально подавлены, учатся развивать интересы и интегрироваться в коллективную жизнь. 5. Метод лечения китайской медицины. Используйте китайскую медицину, акупунктуру и т.д. для регулирования лечения. Китайская медицина иглоукалывание и травяная медицина комбинированное лечение, для этого заболевания имеет уникальное преимущество и хороший лечебный эффект.