Избегание факторов риска и усиление защитных факторов может предотвратить рак легких. Избегание некоторых факторов риска, таких как курение, избыточный вес и отсутствие физических упражнений, может помочь предотвратить некоторые виды рака. Защитные факторы включают отказ от курения и увеличение физической нагрузки. Вы можете обратиться к своему врачу или другим специалистам здравоохранения за советом о том, как снизить риск развития рака. Факторы риска развития рака легких следующие: Сигареты, папиросы и трубочный табак Курение является самым важным фактором риска развития рака легких. Сигареты, папиросы и трубочный табак могут повышать риск развития рака легких. Доля курения в случаях рака легких составляет 90% у мужчин и 80% у женщин. Исследования показали, что курение сигарет с низким содержанием смол или никотина не снижает риск развития рака легких. Исследования также показали, что риск развития рака легких увеличивается с количеством выкуриваемых сигарет и продолжительностью курения, причем риск развития рака легких у курильщиков примерно в 20 раз выше, чем у некурящих. Пассивное курение Пассивное курение также является фактором риска развития рака легких. Пассивное курение — это дым, образующийся при горении табачных изделий, таких как сигареты, или дым, выдыхаемый курильщиками. Несмотря на небольшое количество, пассивное курение является таким же воздействием канцерогенов, как и курение. Пассивное курение известно как непроизвольное или пассивное курение. Семейная история рака легких Семейная история рака легких является одним из факторов риска развития рака легких. Риск развития рака легких у людей с семейной историей рака легких почти в два раза выше, чем у людей без семейной истории рака легких. ВИЧ-инфекция также является фактором риска развития рака легких, и риск развития рака легких у людей с ВИЧ более чем в два раза выше, чем у обычных людей. Неясно, является ли этот повышенный риск следствием ВИЧ-инфекции или курения, поскольку курение широко распространено среди ВИЧ-инфицированных. Экологические факторы риска Радиационное облучение: Радиационное облучение является фактором риска развития рака легких. Источниками радиации являются излучение атомной бомбы, радиотерапия, тесты для визуализации и радон.
Радиация атомной бомбы: облучение после взрыва атомной бомбы повышает риск развития рака легких.
Радиотерапия: Радиотерапия грудной клетки используется при лечении некоторых опухолей, таких как рак молочной железы и лимфома Ходжкина. При лучевой терапии используются рентгеновские лучи, гамма-лучи или другие виды излучения, которые могут повысить риск развития рака легких. Чем выше доза радиации, тем выше риск возникновения. У курильщиков риск развития рака легких после лучевой терапии выше.
Тесты визуализации: тесты визуализации, такие как компьютерная томография, могут подвергать пациентов облучению. При скрининге рака легких использование низкодозовой спиральной компьютерной томографии позволяет снизить воздействие радиации на организм.
Радон: Радон — это радиоактивный газ, который образуется в результате распада урана в горных породах и почве. Он может просачиваться из земли и просачиваться в воздух или воду. Радон может проникать внутрь дома через трещины в полах, стенах или фундаменте, и его уровень повышается со временем.
Исследования показали, что высокий уровень радона в доме или на рабочем месте может увеличить риск развития и смерти от рака легких. У курильщиков риск развития рака легких при воздействии радона значительно выше по сравнению с некурящими. Среди некурящих людей примерно 26% смертей от рака легких были связаны с воздействием радона. Воздействие на рабочем месте: Исследования показали, что воздействие следующих веществ повышает риск развития рака легких.
Асбест
Мышьяк
Хром
Никель
Бериллий
Кадмий
Смола и сажа
Люди, подвергающиеся такому воздействию на рабочем месте, подвержены риску развития рака легких, даже если они никогда не курили. По мере увеличения уровня воздействия возрастает и риск развития рака легких. У курильщиков, подвергающихся таким воздействиям, риск развития рака легких выше. Загрязнение воздуха: Исследования показывают, что проживание в районах с сильно загрязненным воздухом приводит к повышению риска заболеваемости раком легких
Заядлые курильщики, принимающие бета-каротин Прием бета-каротина (таблетки) повышает риск развития рака легких у людей, особенно у заядлых курильщиков (более одной пачки сигарет в день). Среди курильщиков риск развития заболевания выше у регулярно пьющих людей (не менее одного бокала вина в день). Защитные факторы рака легких следующие: Не курить Лучший способ предотвратить рак легких — не курить. Отказ от курения Отказ от курения снижает риск развития рака легких у курильщиков. Среди курильщиков, прошедших лечение от рака легких, отказ от курения снижает риск рецидива у людей с раком легких. Консультационные услуги, использование никотинозамещающих препаратов и лечение антидепрессантами — все это может помочь в отказе от курения. Для тех, кто бросил курить, количество лет и количество выкуренных сигарет, а также количество лет отказа от курения могут повлиять на вероятность развития рака легких. Через 10 лет после отказа от курения риск развития рака легких может снизиться на 30-60%. Хотя длительный отказ от курения может значительно снизить риск смерти от рака легких, риск смерти от рака легких все равно выше среди бывших курильщиков, чем среди некурящих. Поэтому молодые люди должны стараться не курить. Прочитайте следующую информацию об отказе от курения: Табак (включая помощь в отказе от курения)
Курение: риски для здоровья и как бросить курить
Законодательство по снижению воздействия факторов риска на рабочем месте защищает работников от воздействия канцерогенов, включая асбест, мышьяк, никель и хром, или снижает их воздействие, помогая снизить риск развития рака легких. Запрет курения на рабочем месте может помочь снизить заболеваемость раком легких, связанным с пассивным курением. Снижение воздействия радона Снижение воздействия радона может снизить риск развития рака легких у людей, особенно у курильщиков. Высокий уровень воздействия радона в жилых помещениях можно снизить с помощью таких мер, как ограждение подвалов. Следующие факторы могут снизить риск развития рака легких: Диета Некоторые исследования показали, что высокое потребление фруктов и овощей может снизить риск развития рака легких. Однако на этот результат может повлиять фактор курения, так как курильщики имеют худшие пищевые привычки. Физическая активность Некоторые исследования показали, что физическая активность высокой интенсивности может снизить риск развития рака легких. Однако интенсивность физической активности, как правило, значительно отличается у курящих и некурящих людей, поэтому трудно определить, влияет ли физическая активность на риск развития рака легких. Следующие факторы не снижают риск развития рака легких: прием бета-каротина у некурящих Исследования показали, что прием бета-каротина у некурящих не снижает риск развития рака легких. Исследования показали, что прием витамина Е не снижает риск развития рака легких. Использование клинических испытаний для изучения профилактики рака Клинические испытания могут быть использованы для изучения профилактических мер в отношении некоторых конкретных видов рака. В некоторых клинических исследованиях в качестве испытуемых используются группы высокого риска; в других — пациенты с опухолями для изучения профилактических мер в отношении вторичных опухолей; третьи проводятся на здоровых добровольцах с неизвестными факторами риска. Некоторые испытания направлены на проверку эффективности профилактических мер, включая употребление фруктов и овощей, физические упражнения, отказ от курения, прием лекарств, витаминных, минеральных или пищевых добавок и т.д. Клинические испытания изучают новые способы профилактики рака легких. Информацию о клинических испытаниях, финансируемых NCI, можно найти на странице поиска клинических испытаний NCI. Клинические испытания, финансируемые другими организациями, можно найти на сайте ClinicalTrials.gov.