1, больным депрессией должен быть противопоказан жареный рис: то есть нельзя есть попкорн. Поскольку эти продукты являются ароматной сухой иньской пищей, люди с дефицитом иньского огня при климактерическом синдроме избегают их употребления. 2, пациентам должен быть противопоказан чили: поскольку чили является горячей, острой пищей, то есть большой острой горячей стимулирующей пищей, после его употребления очень легко повредить огонь Инь. Пациенты с депрессией в основном страдают от недостатка инь в печени и почках, внутренний огонь энергичен, поэтому перец чили, особенно когда избегают его употребления. 3, избегать алкоголя: больные общей депрессией в период болезни должны пить как можно меньше. Чрезмерное употребление алкоголя сделает человека более подавленным, так называемое вино убьет печаль, пьянство подавит аппетит, что приведет к недоеданию, усугубит депрессивное состояние и повредит здоровью. 4, избегать содержания тирозина в пище и напитках: распространенными являются выдержанный сыр, мясные консервы, соевый соус, дрожжевой экстракт, сельдь и лосось, и т.д., это депрессивные пациенты, которых следует избегать в рационе. 5, избегайте гвоздики: это распространенная приправа в виде порошка из пяти специй. Это теплая, резкая пища, если пациенты с депрессией едят больше или едят в течение длительного времени, то это легко помогает жару на огне расходовать Инь. У больного депрессией внутренний жар сильный, поэтому не стоит чаще употреблять в пищу гвоздику и другие приправы из пяти специй. 6, корица: это приправа. Он горячий, резкий и сладкий, в основном полезен для огня и согревает Ян эффект, но есть горячая природа, чтобы помочь огню, ароматные сухие больно Инь, резкие распространяются недостатки крови. Поэтому людям, находящимся в депрессии, вообще не следует есть его слишком много. Если вы по ошибке съедите его, это обязательно усугубит состояние внутреннего жара. 7. чай и кофе: если человек, страдающий депрессией, употребляет слишком много кофеина (более четырех чашек кофе или более шести чашек чая в день), то существует риск усугубления состояния. Чай, кола и кофе могут усугублять бессонницу у людей с депрессией, поэтому пациентам не следует пить чай или кофе перед сном. 8. переработанные продукты и сладости: распространенными являются гамбургеры, картофель фри, жареная курица и т.д. Употребление слишком большого количества этих продуктов не способствует развитию депрессии.